Животот е одличен! Еден од законите на животот вели дека штом една врата се затвора, друга се отвора. Но, неволјата е што гледаме во заклучената врата и не обрнуваме внимание на отворената - Андре Жид - (1869-1951) - француски прозаист и драматург, автор на познатите „Дневници“ и литературен критичар.
Мудри мисли за животот Задачата на животот не е да се биде на страната на мнозинството, туку да се живее во согласност со внатрешниот закон што го препознавате Аврелиј Маркус Антонин - (121-180) - Римски император, филозоф Во животот наоѓаме само дека ние самите го ставивме во него Емерсон Ралф Валдо - (1803-1882) - американски филозоф За една личност животот е помил од се, затоа што сите наши радости, сета наша среќа, сите наши надежи се поврзани со него Чернишевски Николај Гаврилович - ( 1828-1889) - руски писател, публицист, литературен критичар Животот му се дава на човек еднаш. И ние треба да го живееме на таков начин што Н.А. да не доживее мачна болка за бесцелно проживеаните години. Островски - (1904-1936) - советски писател
Ги покануваме средношколците сами да се обидат да одговорат на ова прашање и да им помогнат на другите да го одговорат работејќи во проектот: „Да се живее е одлично!“
Ги покануваме средношколците сами да се обидат да одговорат на ова прашање и да им помогнат на другите да го одговорат работејќи во проектот: „Да се живее е одлично!“ Додека работиме на проектот ќе се обидеме да одговориме на следните прашања... Што е живот? Со какви потешкотии наидувате на вашето животно патување? Со какви предизвици се соочува современото општество? Како да ги решите ефективно? Кои квалитети треба да ги имате??
модерен човек
Во овој дел од страницата можете да преземете готови презентации за филозофијата и филозофските науки. Завршената презентација за филозофија содржи илустрации, фотографии, дијаграми, табели и главните тези на темата што се изучува. Филозофската презентација е добар метод за презентирање на сложен материјал на визуелен начин. Нашата колекција готови презентацииво филозофијата ги опфаќа сите филозофски теми од образовниот процес и на училиште и на универзитет.
, Конкурс „Презентација за лекцијата“
Назад Напред
Внимание! Прегледите на слајдовите се само за информативни цели и може да не ги претставуваат сите карактеристики на презентацијата. Ако сте заинтересирани оваа работа, ве молиме преземете ја целосната верзија.
Фази на настанот:
7. Сумирајќи.
Потребни материјали: мултимедијален проектор, екран; развиена презентација на тема: „Живеј здраво или главните заповеди за здрав начин на живот“; материјали за гледачите, голема корпа со зеленчук и овошје; шише Пепси-Кола, чипс и крекери, кутија цигари.
Сценариото е напишано според улогите помеѓу учениците од одделението кое го подготвува овој настан. Публиката се ученици од тинејџерската категорија, за кои најгорливо прашање е здравиот начин на живот или поточно прашањето за појавата на лоши навики на оваа возраст.
1. Организациски момент, изјава за проблем.
Вовед (слајд 1)
Многу луѓе си го поставуваат прашањето: „Како да живееш без да старееш? И самите си одговараат: „Не се случува“. Секој човек е болен на некој начин. Но, зошто едниот завршува во болница двапати во целиот свој живот, а другиот речиси секој месец? Одамна е утврдено дека здравјето треба да се следи уште од детството.
Децата се главното нешто што го има земјата, а всушност и целиот свет. На крајот на краиштата, вие живеете во иднината и создавате. Но, само здрава и среќна личност може да создава. За ова е нашиот разговор денес - за „здрав начин на живот“.
2. Дефиниција на концептот „здрав начин на живот“.
Валеологијата е наука за здрав начин на живот (слајд 2). Што влијае на здравјето?
50% сугерираат дека многу зависи од нас самите.
Значи, што е здрав начин на живот? Ајде да ги истакнеме основните правила на здрав начин на живот: (слајд 3)
1. Правилна исхрана;
2. Добар сон;
3. Активна активност и активна рекреација;
4. "Не!" - лоши навики.
Ајде да ја разгледаме секоја точка одделно.
3. Правилна исхрана (слајдови 4-8).
Правилната исхрана е основа на здрав начин на живот. Ајде да зборуваме малку за што пиеме?
Важно е да знаете дека газираните пијалоци всушност можат да предизвикаат штета.
На пример, за 1 час, може да се користи за отстранување на 'рѓа во тоалетна чинија, корозија на автомобил; за 4 дена може да ви ги раствори ноктите.
Сè уште сакате шише Кока Кола? Сега да разговараме за
што јадеме?
Проблемот со нашето училиште е што секогаш лежат вреќи со чипс и крекери. Различни вкусови на чипс и крекери се добиваат со употреба на различни вкусови и вештачки хемиски адитиви. Тие продаваат чипс и крекери со додадено сирење, сланина, печурки и кавијар. Но, нема потреба да се каже дека таму всушност нема кавијар. Познатите букви „Е“ наведени на пакувањето ќе ви помогнат да го потврдите ова. Познати се кодови на адитиви за храна кои се опасни за човечкото тело.(слајд 6) . На крајот на празникот, на секој гледач ќе им поделиме парчиња хартија со шифри за да можете да контролирате кои производи купувате и јадете.
Па, дали сè уште сакате чипс и крекери? Од она што го кажаа момците, можеме да заклучиме дека лошата исхрана може да доведе до:.
дебелина, расипување на забите, висок крвен притисок, срцеви заболувања
Храната треба да биде разновидна. Треба да содржи: витамини, влакна, минерали, калциум, јод. Ајде да се обидеме да составиме
„здравствена кошница“ (слајд 8):
Марула, копар, магдонос - богати со калиум, фосфор, железо, витамини Ц и Б.
Лук - има силно бактерицидно својство, содржи до 20 g аскорбинска киселина.
Компирите се нарекуваат II леб. Неопходно за спречување на анемија и гастритис. Зелка - ја викаат III
леб, бидејќи има висока хранлива вредност. Овој зеленчук го отстранува холестеролот од телото.
Цвекло - ја подобрува функцијата на цревата, го намалува крвниот притисок.
Модар патлиџан - овој зеленчук е нискокалоричен. Го отстранува холестеролот од телото и го намалува нивото на шеќер во крвта.
Тиквата е диетален зеленчук кој содржи многу витамин Ц, каротин, железо, влакна и пектин.
Јаболка, круши - овие плодови се складиште на витамини. Тие го подобруваат метаболизмот и, покрај тоа, се и многу вкусни.
4. Спијте добро.
Соодветниот сон има многу корисен ефект врз човечкото тело и неговото здравје. Има многу контроверзии околу тоа колку сон му треба на човекот? Претходно беше наведено дека детето треба да спие 10-12 часа, тинејџер - 9-10 часа, возрасен - 8 часа. Сега многу луѓе доаѓаат до заклучок дека сето тоа е индивидуално: на некои им треба повеќе, на некои помалку. Но, главната работа е дека човекот не треба да се чувствува уморен по спиење и да биде буден цел ден.
Да се потсетиме на поговорките за здравјето и спиењето. Ја започнувам поговорката, а ти ја завршуваш (слајд 10).
5. Активна активност и добар одмор.
Статистика (слајд 11). Зошто мислите дека некои момци можат долго време да вршат каква било физичка работа, додека други брзо се уморуваат?
Долготрајниот тренинг ги развива и зајакнува мускулите, но не секој има можност да учествува во спортски клубови, а секој сака да биде силен, издржлив и да има убаво држење. Ова може да се постигне со вклучување во секаков вид физичка активност.
Едноставен пример: зајак израснат во кафез ќе умре првиот пат кога ќе трча брзо. Ова може да му се случи на човек ако необучено лице учествува на натпревар во трчање.
Физичката неактивност е седентарен начин на живот, кој е опасен бидејќи доведува до слабеење на мускулниот систем и срцеви заболувања.
Видови физичка активност вклучуваат (слајд 12):физичко образование, спорт, игри на отворено, утрински вежби, туризам и пешачење, физичка работа.
Стадион, базени, терени,
Салата, лизгалиштето - секаде сте добредојдени.
Награда за напорите
Ќе има чаши и рекорди,
Вашите мускули ќе станат цврсти.
Само запомнете: спортисти
Секој ден е ваш без промашување
Започнуваат со физички вежби.
Не си играјте криенка со заспани глави,
Брзо фрлете го ќебето
Станавме и немаше сон.
Да резимираме. Првиот чекор кон здравјето се утринските вежби. Вториот чекор е физичко образование и спорт. Третиот чекор е работа на свеж воздух и игри на отворено.
6. "Не!" лоши навики (слајд 13):
Долгорочна работа на компјутер (слајдови 14-15):
Ги наведуваме главните штетни фактори кои влијаат на луѓето (слајд 14).
Додека работите, правете кратки физички вежби и вежби за очи (слајд 15). Работете правилно на вашиот компјутер и бидете здрави!
Алкохол (слајдови 16-19):
Алкохолот е супстанца штетна за здравјето која ја има во пивото, виното, шампањот и вотката.
Пијанството се јавува и кај тинејџерите. Зошто нашите врсници ги привлекува алкохолот? (слајд 17)? Од меланхолија? Не, најчесто поради желбата да изгледате постаро, да бидете во чекор со друштвото. Еден англиски поет саркастично ги наведува причините за пиење Роберт Берн.Неговите зборови остануваат актуелни и денес.
Постојат следниве причини за пијанство:
Погреб, одмор, средба, збогување,
Крштевки, свадби и разводи,
Мраз, лов, Нова Година,
Закрепнување, загревање на куќата,
Успех, награда, нов ранг
И само пијанство без причина.
Последиците од злоупотреба на алкохол се полоши колку е помлад пијаницата. (слајд 18).
Размислете за тоа. И ако се согласувате со нас, скршете ја првата чаша!!! И тогаш никогаш нема да има втора! (слајд 19)
Зависност од дрога (слајдови 20-23):
„Дрога“ значи заспана. Синоним за овој термин е концептот на „зависност“ (слајд 21). Телото на наркоманот е отруено и исцрпено. Најчести болести кај зависниците од дрога се хепатитис и СИДА.
Растењето не е лесен процес (слајд 22). Но, ако се обидете да ги избегнете проблемите со дрога, нема да станете зрела личност со развиено чувство за одговорност. Научете да се соочувате со проблеми со храброст! И ако чувствувате дека не можете сами да се справите со нив, не прибегнувајте кон помош на хемикалии. Разговарајте со вашите родители или други возрасни кои можат да ви помогнат да најдете решение. Никогаш не дозволувајте другите да ја разнишаат вашата решителност и независност! Никогаш не се препуштајте на дрога! Ќе плаќате за ова до крајот на животот!
Пушење (слајдови 24-34):
Тутунот е штетен по здравјето. Ова било познато во античко време. Видоа дека пушачите ги мачи силна кашлица, знаеја дека е тешко да се дише во зачадена просторија, дека тутунот ја попречува менталната работа. Експериментите покажаа дека животните умираат под влијание на никотин. Се роди фразата „капка никотин убива коњ“. Да бидеме прецизни, капка чист никотин може да убие не еден, туку три коњи.
Учениците ги наведуваат главните причини за пушење: (слајд 25).
Има таква шега. Продавач на цигари го фали својот производ на саем: „Купи цигари, прекрасни цигари Моите цигари не се едноставни, со тајна нема да те касне кучето, крадецот. да не упадне во вашата куќа“.
Еден човек купи цигари и почна да го прашува продавачот: Зошто да не бидам старец? Затоа што нема да доживеете старост. Зошто кучето не гризе? Така ќе шетате со стап. Зошто крадец не провалил во куќата? Затоа што ќе кашлаш цела ноќ.
Да ги земеме следните факти како пример: (слајдови 26-27). Погледнете ги овие слики! (Слајдови 28 и 29).Тие зборуваат сами за себе!
Ајде да ја играме играта "Што е шифрирано овде?" (слајд 30). Ве покануваме да ги погодите зборовите што ги означуваат последиците од пушењето. Ние исто така предлагаме да се реши проблемот (слајд 31).
Балансирајте ги аргументите во корист на пушењето (или подобро, митови) и аргументите против пушењето (слајд 32). Одлучете дали ви треба цигара? (слајдови 33-34)
7. Сумирајќи.
Наставник: сега да резимираме. Ајде повторно да се потсетиме на правилата здрав живот. Запомнете, здравјето е највредното нешто што го има една личност. Грижете се за него! Запомнете - живеете и создавате во 21 век, иднината на нашата планета зависи од вас. Во овој свет полн со опасности, секој мора да се грижи за своето здравје. Не само што треба да избегнувате работи кои му штетат на вашето тело, туку и да можете да се грижите за себе. Мора да јадете правилно, да одржувате лична хигиена, да вежбате и да вежбате и да спиете доволно за да водите активен животен стил.
За да користите прегледи на презентации, креирајте сметка на Google и најавете се на неа: https://accounts.google.com
Животот е одличен! или главните заповеди за здрав начин на живот
Што влијае на здравјето? начин на живот – 50% животна средина – 20%; медицинска нега – 10%; наследноста - 20%. 50% укажува дека многу зависи од нас самите.
Правилна исхрана
Пијте зелен чај.
Кодови на адитиви за храна кои се опасни за човечкото тело забрането - E103, E105, E111, E121, E123, E125, E126, E130, E152 Опасен - E102, E110, E120, E124, E127 Сомнителен - E122, E141, E150 , E171, E173, E180, E241, E477 Casserifting-E131, E210-217, E240, E330 предизвикуваат цревни пореметувања-E221-226 штетни за кожата-E230-232, E239 предизвикуваат притисок E25 предизвикувајќи прекршување на E250 -E311, E312, E312 Зголемување на холестеролот - E320, E321 Предизвикува стомачни тегоби - E338-341, E407, E450, E461-466
Правилна исхрана
Правила за здрава исхрана Храната треба да биде разновидна (растителна и животинска) Одржувајте нормална тежина Јадете храна со малку маснотии, задолжително користете растително масло Јадете повеќе овошје и зеленчук Јадете помалку шеќер и сол Следете ја вашата исхрана: (појадок, ручек, вечера )
Спијте адекватно Недостигот на сон влијае на животниот век; доведува до срцеви заболувања, висок крвен притисок, дијабетес, висок холестерол и дебелина.
Човекот е роден да создава, да се осмелува - и ништо друго, да остави добар белег во животот и да ги реши сите тешки проблеми. За што е роден човек? Побарајте го вашиот одговор.
Алкохол, дрога, пушење „НЕ!“ - лоши навики
алкохол - "НЕ!"
Последици: страдаат внатрешните органи: се уништуваат црниот дроб, бубрезите, срцето и мозокот на човекот, човекот ја губи волјата, смислата на животот станува безделничење и употребата на алкохолни пијалоци влијае на психата: се појавува угнетување, агресија, депресија, страда карактерот, личноста постепено. деградира, лицето губи пријатели, се откажува од учење или работа
дрога - „НЕ!“
Дрога = „зависност“ За да се појави физичка зависност, доволни се 3-7 дена од земање на која било дрога. По 20 дена употреба, зависноста се јавува во 100% од случаите. По почетокот на зависноста, лицето развива депресија, напади на паника, психоза, сериозно губење на меморијата……..синдром на органско оштетување на мозокот. Лекови = хепатитис и СИДА
