Во институциите и претпријатијата насекаде се применуваат мерки насочени кон организирање на заштитата на трудот. Колку и да изгледа смешно, безбедносните мерки на претпазливост на работното место на компјутерот исто така бараат големо внимание. Се разбира, неговото прекршување нема да доведе до трагични последици, но несоодветната опрема на работното место може да предизвика штета на здравјето.
Постојат неколку фактори, откако ги доживеавте сами, можете да разберете дека е време да ги промените вашите навики и да го создадете вистинското работното местона компјутерот. Овие фактори вклучуваат:
Можни се и други индивидуални симптоми.
Код на работни односине ја регулира работата трудовиот персонална компјутерот. Каде да барате поддршка? Каде треба да се обратат граѓаните кои секојдневно поминуваат часови користејќи го овој уред? Заштитата треба да се бара во санитарните стандарди на работното место на компјутерот. Овие стандарди се специјално развиени за оваа категорија работници и се насочени кон одржување на нивното емоционално и физичко здравје.
Може да се разликуваат следниве прекршувања на заштитата на трудот при работа на компјутер:
Осветлувањето на работното место на компјутерот игра важна улога во опсегот на мерки за заштита при работа. Очите не треба да страдаат од силна светлина или, обратно, од темнина. Треба да биде удобно за очите.
Мониторот не треба да биде поставен со грбот свртен кон прозорецот. Не е пожелно дневната светлина од прозорецот да биде насочена во очите на корисникот кога работи на компјутер.
Ако користите заштитни очила или едноставно носите редовни окулари поради слаб вид, тогаш бидете сигурни дека нивните леќи се секогаш совршено чисти.
Соодветното осветлување во работната површина на вашиот компјутер ќе ви помогне да го одржите вашиот добар вид.
Замислете како обично читате книга на вашето биро, па мониторот треба да биде поставен малку подалеку од вашето лице од ова растојание. Горниот раб на екранот треба да се навалува така што ќе биде малку под или на ниво со вашите очи.
Ако работите наизменично со хартија и компјутер, листовите треба да бидат поставени поблиску до мониторот за да се избегнат долги и чести погледи од листовите кон екранот и назад. 
Осветлувањето на работното место на компјутерот треба да биде такво да нема отсјај на екранот на мониторот. Користете добри модерни светилки како извори на светлина за да обезбедите добро осветлување на работната површина.
Во просторијата каде што се наоѓа компјутерот, не се дозволени темни или ладни нијанси на ѕидовите. Боите треба да бидат топли и смирувачки. Ова се жолти, лимон, праска, беж бои. Комбинацијата на вистинската шема на бои и доброто осветлување за работниот простор на вашиот компјутер ќе ги заштити вашите очи од преоптоварување, а на крајот од работниот ден ќе забележите дека вашите очи не изгледаат толку уморни и црвени како и обично.
Барањата за организирање на работно место на компјутер ги вклучуваат следните одредби:
Природното осветлување е претставено со три вида (странично, врвно, комбинирано). Кој тип е присутен во одредена просторија зависи од локацијата на светлосните отвори (прозорци). Оваа светлина најдобро одговара за човечки очи, па при дизајнирање на згради посебно внимание се посветува на локацијата на прозорците.
Природната светлина има корисен ефект врз луѓето. Со доволно од него се подобруваат метаболичките процеси во телото, се подобрува активноста на нервните процеси, луѓето доживуваат позитивни емоции и полесно дишат. Сето ова води до зголемена продуктивност на трудот.
Вештачкото осветлување се користи за замена на природното осветлување ноќе или кога нема доволно дневна светлина во просторијата. За користење во просторија каде што се наоѓаат компјутерите, потребно е не само општо осветлување, туку и локално осветлување на секоја маса.
На работните места кои бараат зголемена точности внимание, користете заедничко осветлување.
Природното осветлување зависи од дизајнот на зградата и бројот на прозори, додека вештачкото осветлување го контролираат енергетските компании.
Различни светилки се користат за создавање вештачко осветлување.
Ламбите со вжарено ги губат своите позиции. Луѓето сè повеќе им даваат предност на LED уредите, бидејќи нивната светлина е слична на природното осветлување и флуоресцентното осветлување што штеди енергија.
За осветлување на работната површина зад компјутерот, се користат следниве типови светилки:
Светилките можат да бидат вградени, таванот, подот, масата и ѕидот.
Уредите што се вградени и монтирани на таван ја осветлуваат целата просторија, додека уредите што се монтираат на под, на ѕид и на маса се совршени за прилагодување на светлината директно во областа на компјутерот.
Со комбинирање на неколку светилки, можете да постигнете оптимални работни услови за целиот тим. 
Пресметката на осветлувањето се сведува на изборот на потребниот систем за осветлување, локални светилки и нивниот број.
Идеалната опција за осветлување на работната површина е природна, но ако е недоволна, треба да користите LED или халогени светилки, кои се инсталирани на растојание од половина метар од мониторот.
Светлината од светилката не треба да паѓа на очите на работникот или на мониторот. Осветлувањето треба да биде дифузно;
Бојата на осветлувањето треба да биде подеднакво жолта, што е што е можно поблиску до природната светлина.
Идеална опција за осветлување на работната површина се зглобните светилки. Тие помагаат да се регулира насоката на протокот на светлина, што е многу погодно.
Постојат законски документи кои ги пропишуваат потребните стандарди за осветлување на работното место на компјутерот. Оваа документација вклучува санитарни стандардии правила.
Просторијата во која се наоѓаат компјутерите треба да има еднообразно осветлување. Светлосниот флукс на работната површина треба да биде од 300 до 500 лукс. Во специјално развиените норми и правила, стандардот за осветлување е претставен во лукс (lx).
Вештачкото осветлување во работната површина мора да ги почитува следниве правила:
Водени од горенаведените стандарди за осветлување, можете да создадете одлични услови за работа на компјутер без да му наштети на визуелниот систем.
Пресметките на осветлувањето се направени врз основа на одредување на вистинското осветлување на работната површина со достапни светилки. Во овој случај, вистинското осветлување се споредува со неговата стандардна вредност. 
Ако има целосно отсуство на дневна светлина во работната област, тогаш таквите околности значително ќе го нарушат здравјето.
Доколку постои такво работно место, тогаш е неопходно да се спроведат голем број превентивни мерки насочени кон подобрување на работните услови:
Работодавачот кој се труди да го подобри квалитетот на работата на својот персонал секогаш ќе добива добра продуктивност на трудот. Неуспехот да се почитуваат горенаведените барања ќе доведе до психо-емоционални нарушувања во тимот, губење на видот од страна на работниците, влошување на нивното здравје и, соодветно, ќе придонесе за намалување на продуктивноста. 
Во образовните институции сите работни места се осветлени согласно правилата и прописите. Како правилно да организирате работна површина дома?
Следете го здравјето на вашите деца, користете ги сите совети за организирање на осветлувањето на работниот простор. Не заборавајте дека занемарувањето на основните правила доведува до болести на визуелниот систем.
Да резимираме и да ви кажеме уште неколку препораки за правилно осветлување на работната површина на компјутерот.
Просториите мора да имаат природно и вештачко осветлување. Локација на работните станици зад мониторите за возрасни корисници во подрумине е дозволено.
Површина по еденсо компјутер за возрасни корисници треба да биде најмалку 6 m2, а волуменот да биде најмалку -20 m3.
Просториите со компјутери мора да бидат опремени со греење, климатизација или ефективни системи за снабдување и издувна вентилација.
За внатрешна декорација на простории со компјутери, треба да се користат дифузно рефлектирачки материјали со коефициент на рефлексија за таванот од 0,7-0,8; за ѕидови - 0,5-0,6; за подот - 0,3-0,5.
Површина на подотво областите за работа со компјутер мора да биде рамно, без дупки, да не се лизга, лесно да се чисти и влажни и да има антистатички својства.
Во просторијата прво треба да има комплет за прва помош. медицинска нега, противпожарен апарат со јаглерод диоксид за гаснење пожар.
На работните места на корисниците на персонални компјутери, мора да се обезбедат оптимални параметри на микроклимата во согласност со SanPin 2.2.4.548-96. Според овој документ, за категоријата сериозност на работата 1а, температурата на воздухот треба да биде не повеќе од 22-24 o C во студениот период од годината, 20-25 o C во топлиот период од годината да биде 40-60%, брзина на движење на воздухот -
ha - 0,1 m/s. За одржување на оптималните вредности на микроклимата, се користи систем за греење и климатизација. За да ја зголемите влажноста на воздухот во затворените простории, користете навлажнувачи со дестилирана или зовриена вода за пиење.
Јонскиот состав на воздухот мора да го содржи следниот број на негативни и позитивни воздушни јони; минималното потребно ниво е 600 и 400 јони на 1 cm 3 воздух; оптималното ниво е 3.000-5.000 и 1.500-3.000 јони на 1 cm 3 воздух; максималната дозволена е 50.000 јони на 1 cm 3 воздух. За одржување на оптималниот јонски состав на воздухот, отстранување на прашина и дезинфекција на воздухот во затворените простории, се препорачува да се користат уреди од фабриката Диод од серијата Елион.
Собите за компјутери треба да имаат природно и вештачко осветлување.Природното осветлување се обезбедува преку прозорски отвори со коефициент на природно осветлување KEO не помал од 1,2% во области со стабилна снежна покривка и не помалку од 1,5% на остатокот од територијата. Светлосниот флукс од отворот на прозорецот треба да падне на работното место на операторот од левата страна.
Вештачкото осветлување во компјутерските операциони сали треба да биде обезбедено со систем на општо еднообразно осветлување.
Осветлувањето на површината на масата во областа каде што е поставен документот треба да биде 300-500 лукс. Дозволено е да се инсталираат локални тела за осветлување за осветлување на документите. Локалното осветлување не треба да создава отсјај на површината на екранот и да го зголемува осветлувањето на екранот на повеќе од 300 лукс. Директниот отсјај од изворите на светлина треба да биде ограничен. Светлината на светлечките површини (прозорци, светилки) во видното поле треба да биде не повеќе од 200 cd/m2.
Рефлектираниот отсјај на работните површини е ограничен со правилниот избор на светилката и локацијата на работните станици во однос на природниот извор на светлина. Осветленоста на отсјајот на екранот на мониторот не треба да надминува 40 cd/m2. Индексот на отсјај за извори на општо вештачко осветлување во просториите треба да биде не повеќе од 20, индексот на непријатност во административните и јавните простории не треба да биде повеќе од 40. Односот на осветленоста помеѓу работните површини не треба да надминува 3:1 - 5:1; и помеѓу работните површини и ѕидните површини и опремата 10:1.
За вештачко осветлување на простории со персонални компјутери, треба да се користат светилки од типот LPO36 со огледални решетки, опремени со придушници со висока фреквенција. Дозволено е користење на светилки со директна светлина, главно рефлектирана светлина од типот LPO13, LPO5, LSO4, LPO34, LPO31 со флуоресцентни светилки од типот LB. Дозволено е користење на локални тела за осветлување со лампи. Светилките треба да се наоѓаат во форма на цврсти или скршени линии на страната на работните станици паралелни со видната линија на корисникот за различни локации на компјутери. Со распоред на периметар, линиите на светилките треба да се наоѓаат локално над работната површина поблиску до нејзиниот преден раб, свртени кон операторот. Заштитниот агол на светилките мора да биде најмалку 40 степени. Локалните уреди за осветлување мора да имаат нетранспарентен рефлектор со заштитен агол од најмалку 40 степени.
За да се обезбеди стандардни вредностиосветлувањето во просториите, отворите на стаклените прозори и светилките треба да се чистат најмалку два пати годишно и навремено да се заменат изгорените светилки.
На работните места на корисниците на персонални компјутери, тие не треба да ги надминуваат вредностите утврдени со SanPiN 2.2.4/2.1.8.562-96 и да изнесуваат не повеќе од 50 dBA. На работните места во простории каде што се сместени бучни единици, нивото на бучава не треба да надминува 75 dBA, а нивото на вибрации во просториите е во рамките на дозволените вредности според SN 2.2.4/2.1.8.566-96 категорија 3, тип „б“ .
Нивото на бучава во просториите може да се намали со употреба на материјали што апсорбираат звук со максимален коефициент на апсорпција на звук во фреквентен опсег 63-8000 Hz за доработка на ѕидови и тавани на просториите. Дополнителен ефект на апсорпција на звук создаваат обични завеси направени од густа ткаенина, обесени во преклоп на растојание од 15-20 см од оградата. Ширината на завесата треба да биде 2 пати поголема од ширината на прозорецот.
Работните места со персонални компјутери во однос на отворите за светло треба да бидат поставени така што природната светлина паѓа од страна, по можност од лево.
Распоред на работното местокај персоналните компјутери, мора да се земат предвид растојанијата помеѓу работната површина со монитори: растојанието помеѓу страничните површини на мониторите е најмалку 1,2 m, а растојанието помеѓу екранот на мониторот и задниот дел на друг монитор е најмалку 2,0 m.
Бироможе да биде од кој било дизајн кој ги задоволува современите ергономски барања и овозможува практично поставување на опремата на работната површина, земајќи ги предвид нејзината количина, големина и природата на извршената работа. Препорачливо е да користите маси кои имаат посебна работна површина одвоена од главната маса за поставување на тастатурата. Се користат работни маси со прилагодлива и неприлагодлива висина на работната површина. Ако нема прилагодување, висината на масата треба да биде помеѓу 680 и 800 mm.
Длабочина на работната површина на масататреба да биде 800 mm (дозволено најмалку 600 mm), ширина - 1.600 mm и 1.200 mm, соодветно. Работна површинаМасата не треба да има остри агли и рабови, да има мат или полумат финиш.
Работното биро мора да има простор за нозете висок најмалку 600 mm, ширина најмалку 500 mm, длабочина од најмалку 450 mm на ниво на колена и најмалку 650 mm длабочина на ниво на нозете.
Брзо и прецизно читање на информациите се обезбедува со позиционирање на рамнината на екранот под нивото на очите на корисникот, по можност нормално на нормалната линија на видот (нормална линија на гледање 15 степени надолу од хоризонталата).
Тастатуратреба да се наоѓа на површината на масата на растојание од 100-300 mm од работ свртен кон корисникот.
За полесно читање на информации од документи се користат подвижни штандови (говорници), чии димензии во должина и ширина одговараат на димензиите на документите поставени на нив. Музичкиот одмор е поставен во иста рамнина и на иста висина како и екранот.
За да се обезбеди физиолошки рационално работно држење и да се создадат услови за негово менување во текот на работниот ден, подигнете ги и завртете работни столчиња со седиште и потпирач за грб кои се прилагодливи по висина и агли на навалување, како и растојанието на потпирачот за грб од напред. работ на седиштето, се користат.
Дизајнот на столот треба да обезбеди:Работното место мора да биде опремено со потпирач за нозе со ширина од најмалку 300 mm, длабочина од најмалку 400 mm, прилагодување на висината до 150 mm и агол на наклон на потпорната површина на држачот до 20 степени. Површината на држачот треба да биде брановидна и да има раб висок 10 mm долж предниот раб.
Режимот на работа и одмор предвидува усогласеност со одредено времетраење на континуирана работа на компјутер и паузи, регулирани земајќи го предвид времетраењето на работната смена, видовите и категориите на работна активност.
Видовите работни активности на компјутер се поделени во 3 групи: група А - работа на читање информации од екранот со прелиминарно барање; група Б - работа на внесување информации; група Б - креативна работаво режим на дијалог со компјутер.
Доколку за време на работна смена корисникот врши различни видови на работа, тогаш неговата дејност се класифицира како група на работи за која се троши најмалку 50% од времето на работната смена.
Категориите на сериозност и интензитет на работа на компјутер се одредуваат според нивото на оптоварување за време на работната смена: за групата А - од вкупниот број на прочитани знаци; за групата Б - од вкупниот број на прочитани или внесени знаци; за групата Б - врз основа на вкупното време на директна работа на компјутер. Во табелата се прикажани категориите на сериозност и интензитет на работа во зависност од нивото на оптоварување за време на работната смена.
Бројот и времетраењето на регулираните паузи, нивната распределба за време на работната смена се утврдува во зависност од категоријата на работа на компјутерот и времетраењето на работната смена.
Со 8-часовна работна смена и работа на компјутер, треба да се постават регулирани паузи:Со 12-часовна работна смена, регулирани паузи треба да се воспостават во првите 8 часа работа, слични на паузите во 8-часовна работна смена, а во текот на последните 4 часа работа, без оглед на категоријата и видот на работа, секој час во траење од 15 минути.
Времетраењето на континуирана работа на компјутер без регулирана пауза не треба да надминува 2 часа.
При работа на компјутер за време на ноќната смена, времетраењето на регулираните паузи се зголемува за 60 минути, без оглед на категоријата и видот на работната активност.
Ефективни се нерегулирани паузи (микропаузи) во траење од 1-3 минути.
Препорачливо е да се користат регулирани паузи и микро-паузи за изведување сет на вежби и гимнастика за очите, прстите, како и масажа. Препорачливо е да се сменат сетовите на вежби по 2-3 недели.
На корисниците на персонални компјутери кои вршат работа со високо ниво на напнатост им се препорачува психолошко олеснување за време на регулираните паузи и на крајот на работниот ден во специјално опремени простории (соби за психолошко олеснување).
Медицински, превентивни и здравствени мерки.Сите професионални корисници на компјутер мора да поминат задолжителна прелиминарна медицински прегледипри влегување на работа, периодични лекарски прегледи со задолжително учество на терапевт, невролог и офталмолог, како и општа анализакрв и ЕКГ.
Жените не смеат да работат на компјутер од бременоста и за време на доењето.
Миопија, далекувидост и други рефрактивни грешки мора целосно да се коригираат со очила. За работа, мора да се користат очила што се избрани земајќи го предвид работното растојание од очите до екранот. Во случај на посериозни оштетувања на видот, прашањето за можноста за работа на компјутер го решава офталмолог.
За ублажување на замор на приспособливите мускули и нивно тренирање, се користат компјутерски програми како Relax.
За оние кои интензивно работат, препорачливо е да ги користат најновите средства за превенција на видот, како што се LPO-тренер очила и DAK и Sniper-Ultra офталмолошки симулатори.
Слободното време се препорачува да се користи за пасивна и активна рекреација (вежбање на машини за вежбање, пливање, возење велосипед, трчање, играње тенис, фудбал, скијање, аеробик, прошетки во парк, шума, екскурзии, слушање музика итн.). Двапати годишно (во пролет и доцна есен) се препорачува да се земе курс на витаминска терапија за еден месец. Треба да престанете да пушите. Пушењето треба да биде строго забрането на работни места и во простории со компјутери.
На работното место на корисникот има дисплеј, тастатура и системска единица. Кога екранот е вклучен, на катодната цевка се создава висок напон од неколку киловолти. Затоа, забрането е допирање на задниот дел на екранот, бришење прашина од компјутерот додека е вклучен или работа на компјутерот во мокра облека и со влажни раце.
Пред да започнете со работа, треба да бидете сигурни дека нема кабли за напојување кои висат од масата или висат под масата, дали приклучокот и кабелот за напојување се недопрени, дека нема видливи оштетувања на опремата и работниот мебел, дека филтерот на екранот не е оштетен и дека е заземјен.
Статичките струи на електрицитет предизвикани за време на работата на компјутерот на мониторот, системската единица и куќиштата на тастатурата може да доведат до празнење при допирање на овие елементи. Ваквите испуштања не претставуваат опасност за луѓето, но може да доведат до дефект на компјутерот. За да се намали големината на струите на статички електрицитет, се користат неутрализатори, локално и општо навлажнување на воздухот и употреба на подни облоги со антистатичка импрегнација.
безбедност од пожар -состојбата на објектот во кој е исклучена можноста за пожар, а во случај да се случи, се спречува влијанието на неговите опасни фактори врз луѓето и се обезбедува заштита на материјалните средства.
Заштита од пожар е збир на организациски и технички мерки насочени кон обезбедување на безбедноста на луѓето, спречување на пожар, ограничување на неговото ширење, како и создавање услови за успешно гаснење пожар.
Безбедноста од пожари е обезбедена со систем за заштита од пожари и систем за заштита од пожари. Во сите канцелариски просторииМора да постои „План за евакуација на луѓе во случај на пожар“, со кој се регулираат активностите на персоналот во случај на пожар и се наведува локацијата на противпожарната опрема.
Пожарите во CC претставуваат посебна опасност бидејќи се поврзани со големи материјални загуби. Карактеристика
CC - мали површини на простории. Како што е познато, пожар може да настане поради интеракција на запаливи материи, оксидатор и извори на палење. Сите три главни фактори неопходни за појава на пожар се присутни во просториите на КЗ.
Запаливите компоненти во CC се: градежни материјализа акустична и естетска доработка на простории, прегради, врати, подови, дупнати карти и дупчена лента, изолација на кабли и сл.
Изворите на палење во компјутерскиот центар можат да бидат електрични кола од компјутер, уреди кои се користат за одржување, напојување, уреди за климатизација, каде што како резултат на разни прекршувања се формираат прегреани елементи, електрични искри и лаци кои можат да предизвикаат пожари на запаливи материјали.
Современите компјутери имаат многу висока густина на елементите на електронското коло. Поврзувачките жици и кабли се наоѓаат во непосредна близина еден до друг. Кога низ нив тече електрична струја, се ослободува значителна количина на топлина. Во овој случај, изолацијата може да се стопи. Системите за вентилација и климатизација се користат за отстранување на вишокот топлина од компјутерот. Кога постојано работат, овие системи претставуваат дополнителна опасност од пожар.
Категоријата на опасност од пожар Б е воспоставена за повеќето простории на CC.
Една од најважните задачи на заштита од пожари— заштита на градежните простории од уништување и обезбедување на нивна доволна цврстина во услови на изложеност на високи температури за време на пожар. Имајќи ја предвид високата цена на електронската опрема на компјутерскиот центар, како и категоријата на неговата опасност од пожар, зградите за компјутерскиот центар и деловите од зградата за други намени во кои се сместени компјутерите мора да бидат од првата и втората степен на отпорност на пожар. За производство на градежни конструкции, по правило, се користат тули, армиран бетон, стакло, метал и други незапаливи материјали. Употребата на дрво треба да биде ограничена, а доколку се користи, мора да се импрегнира со соединенија противпожарни.
7.3 Правилна организација на работното место
Работното место е опремено технички средствапросторот каде што се одвиваат активностите на изведувачот. Организацијата на работното место е систем на мерки за опремување на работното место со алатки и предмети за работа и нивно поставување во одреден редослед. Подобрувањето на организацијата на работното место е еден од условите кои придонесуваат за зголемување на продуктивноста на трудот.
За да се обезбедат нормални работни услови, се воспоставуваат санитарни стандарди за возрасни корисници, за едно работно место со компјутер, производна површина од најмалку 6,0 m2 и волумен од најмалку 20,0 m3. Организацијата на работното место вклучува антропометриски и биолошки карактеристики на една личност, избор на физиолошки правилна работна позиција и работни области, рационален распоред на работното место, земајќи ги предвид факторите надворешната средина.
Антропометриските карактеристики на една личност ги одредуваат вкупните и распоредните параметри на работното место и слободните параметри на неговите поединечни елементи.
Положбата на телото и најчестите пози што ги зазема или е принуден да ги земе лицето при извршување на работа се еден од главните фактори што ја одредуваат продуктивноста на трудот. Работата на операторот е организирана во седечка положба. Во овој случај, главниот товар паѓа на мускулите кои го поддржуваат 'рбетниот столб и главата, а огромното мнозинство од телесната тежина се пренесува на колковите, спречувајќи ја крвта да навлезе во долниот дел од телото. Затоа, кога седите долго време, потребно е одвреме-навреме да се менува телесната тежина и да се менуваат фиксните работни позиции. Дополнително, при работа додека седите, природниот дорзо-лумбален наведнат нанапред обично се менува во свиткување наназад, што често е причина за болки во долниот дел на грбот. За физиолошки правилна работна положба додека седите, се препорачува да се обезбедат следните оптимални позиции на делови од телото: телото е исправено, природните кривини на 'рбетниот столб се зачувани, нема потреба од силно свиткување на телото, вртење на главата и екстремните позиции на зглобовите на екстремитетите.
Главните елементи на работното место се: работна столица, работна површина, екран на монитор и тастатура. Работното столче обезбедува одржување на работната поза во седечка положба, а колку е подолга оваа положба во текот на работниот ден, толку поитни се барањата за создавање удобни и правилни работни седишта. За дизајнот на работната столица може да се дадат следните препораки: потребата да се прилагодат неговите најважни елементи - висината на седиштето, висината на потпирачот и аголот на грбот, а процесот на прилагодување не треба да биде комплициран. Поставувањето на точната висина на седиштето е главен приоритет при организирање на работното место, бидејќи овој параметар ги одредува другите просторни параметри - висината на екранот, тастатурата, површината за пишување и други. Опсегот на прилагодување на висината на седиштето е 380-500 mm. Прилагодливата висина на работната површина е оптимална во опсег од 670-800 mm. Висина долниот редтастатурата од подната рамнина може да биде во рамките на 620-700 mm. Предниот ред на копчиња е поставен на таков начин што тастатурата може лесно да се ракува со малку свиткани прсти со слободно спуштени раменици и хоризонтална положба на рацете, рамото и подлактицата формираат агол од 90 степени. Висината на екранот се одредува според висината на нивото на очите на набљудувачот и барањето рамнината на екранот да биде нормална на нормалната линија на видот.
При поставување на работна станица опремена со компјутер, прво се зема предвид видот на извршените задачи и времетраењето на работата. Невозможно е да се создаде фиксен, но оптимален распоред кој би бил погоден за сите корисници. Ако работите само на внесување податоци, тогаш е погодно да ги поставите екранот и тастатурата на иста линија, а документот лево од тастатурата. За задачи кои бараат долги белешки или измени на документот, документот и екранот може да се постават на иста линија и тастатурата да се помести надесно или екранот и тастатурата да останат во линија, а документот да се помести десно од тастатурата. Затоа, најправилен начин е да се подредат главните елементи на работното место според желбите на корисникот.
7.4 Работна средина
Секоја работа се изведува во одредена работна средина, каде што истовремено се појавуваат многу различни фактори кои влијаат на човечкото тело. Разгледувањето на работната средина како целина не ја исклучува потребата од проучување на нејзините поединечни компоненти и нивно стандардизирање.
Осветлување на работното место. Најголемото негативно физиолошко влијание врз компјутерските оператори е поврзано со визуелните услови поради неправилно дизајнираното осветлување: директен и рефлектиран отсјај од екранот, рефлексии на превез, неповолна распределба на осветленоста во видното поле, неправилна ориентација на работното место во однос на отворите на светлината.
Следниве барања се однесуваат на системите за осветлување:
усогласеност на нивото на осветлување на работните места со природата на извршената визуелна работа;
прилично униформа дистрибуција на осветленоста на работните површини и во околниот простор;
отсуство на остри сенки, директен и рефлектирачки отсјај (зголемена осветленост на светлечките површини, предизвикувајќи отсјај);
постојаност на осветлување со текот на времето;
оптимална насоченост на светлосниот флукс емитиран од уредите за осветлување;
издржливост, ефикасност, електрична и пожарна безбедност,
естетика, практичност и леснотија на користење.
Препорачаното осветлување за работа со екранот е 200 лукс, а при работа со екран во комбинација со работа на документи - 400 лукс. Препорачаните соодноси на осветленост помеѓу работните површини не треба да надминуваат 3:1 – 5:1.
Во изложбените простории обично се користи еднонасочно природно странично осветлување. Мониторите се поставени подалеку од прозорците и така што прозорците се на страна.
Ако екранот е поставен кон прозорец, потребни се специјални заштитни уреди (завеси што дифузираат светлина, прилагодливи ролетни, соларна контролна фолија со метализиран слој).
За вештачко осветлување на изложбените простории, подобро е да се користат флуоресцентни светилки, бидејќи тие имаат висока прозрачна ефикасност (до 75 lm/W или повеќе), долг работен век (до 10.000 часа), мала осветленост на прозрачната површина , и спектрален состав на емитираната светлина блиску до природната, што обезбедува добра изведба на боите.
За да се избегне осветлување на екраните со директни светлосни флуксови, општите светилки за осветлување се поставуваат на страната на работното место, паралелно со видната линија на операторот и ѕидот со прозорците. Овој распоред на светилки овозможува нивно секвенцијално вклучување во зависност од количината на природно осветлување и ја елиминира иритацијата на очите со наизменични ленти на светлина и сенка што се јавува кога светилките се поставени попречно.
Барања за микроклима. Микроклиматските параметри влијаат на функционалната активност на една личност, неговата благосостојба и здравје, како и сигурноста на компјутерската опрема. Изворите на топлина во затворен простор имаат особено големо влијание врз микроклимата. Главните извори на топлина во изложбените простории се: компјутери, уреди за осветлување, персонал за одржување и сончево зрачење. Главната опрема за генерирање топлина во просторијата за прикажување е компјутерот - во просек до 80% од вкупните емисии. Емисиите на топлина од уредите за осветлување во просек изнесуваат 12%. Внесување на топлина од сервисен персонал-1%, од сончево зрачење - 6%, прилив на топлина преку непроѕирни затворени структури - 1%. Овие извори на топлина се постојани.
Човечкото тело и работата на компјутерите се под влијание на релативната влажност на воздухот. Кога релативната влажност на воздухот е повеќе од 75-80%, отпорот на изолација се намалува, карактеристиките на изведбата на компјутерските елементи се менуваат и стапката на дефект на компјутерските елементи се зголемува. Брзината на воздухот, исто така, влијае на човечката функционална активност и работата на уредите за печатење со голема брзина. Прашината во воздухот има големо влијание врз благосостојбата и здравјето на компјутерските оператори, како и врз работата на компјутерските уреди (магнетни ленти, магнетни дискови, уреди за печатење).
Со цел да се создадат нормални услови за компјутерските оператори, воспоставени се стандарди за микроклима (ГОСТ). Овие стандарди воспоставуваат оптимални и дозволени вредности на температурата, релативната влажност и брзината на воздухот во изложбените простории, земајќи ги предвид вишокот разумна топлина, сериозноста на извршената работа и годишните времиња.
Оптималните микроклиматски параметри обично се подразбираат како оние кои со продолжено и систематско изложување на лице обезбедуваат зачувување на нормалната функционална и топлинска состојба на телото без оптоварување на реакцијата на терморегулација, создаваат чувство на топлинска удобност и се предуслов за високо ниво на перформанси.
Прифатливите микроклиматски параметри може да предизвикаат минливи и брзо нормализирани промени во функционалната и топлинската состојба на телото и напнатоста на реакциите на терморегулација, кои не ги надминуваат границите на физиолошките адаптивни способности, не создаваат здравствени проблеми, но предизвикуваат непријатни топли сензации, влошување на благосостојбата и намалени перформанси. Нормалните микроклиматски услови ги обезбедуваат системите за греење, вентилација и климатизација на водата.
Барања за електрична безбедност. Електричните инсталации, кои ја вклучуваат речиси целата компјутерска опрема, претставуваат голема потенцијална опасност за луѓето, бидејќи за време на работата или извршувањето на работите за одржување, едно лице може да допира делови под напон. Специфична опасност од електрични инсталации: спроводниците што носат струја, куќиштата на лавиците за компјутери и друга опрема што се напојуваат како резултат на оштетување (распад) на изолацијата не даваат никакви сигнали што би го предупредиле лицето за опасност. Реакцијата на една личност на електрична струја се јавува само кога таа тече низ човечкото тело.
Така, лабораторијата е просторија со зголемен ризик од струен удар за луѓето. Затоа, се применуваат следниве мерки на претпазливост против електричен удар:
сите делови под напон се изолирани со диелектрик и нема директен пристап до нив;
заштитно заземјување;
користејќи општ прекинувач, со кој во вистинско време можете да го прекинете снабдувањето со напон на сите инсталации.
Кога ќе допрете некој од елементите на компјутерот, може да се појават струи на празнење на статички електрицитет. Ваквите празнења не претставуваат опасност за луѓето, меѓутоа, тие можат да доведат до дефект на компјутерот. За да се намали големината на добиените полнења во изложбените простории, технолошките подови се покриени со еднослоен антистатички линолеум од поливинил хлорид од марката ASK.
Друг метод на заштита е неутрализирање на статичкиот електрицитет со јонизиран гас. Можете исто така да примените општо и локално навлажнување на воздухот.
Изложеност на бучава. Утврдено е дека бучавата е неповолна за луѓето, особено со продолжено изложување. За операторот тоа се изразува со намалени перформанси, забрзан развој на визуелен замор, промени во перцепцијата на боите, зголемена потрошувачка на енергија итн. Бучавата на работните места се создава од внатрешни извори: техничка опрема, компресори итн.
Се препорачува бучавата во просторијата каде што се врши работа за која е потребна концентрација да не надминува 55 dB, а за монотона работа - 65 dB. Бучавата на поединечни уреди не треба да биде повеќе од 5 dB над бучавата во позадина. За да ја намалите бучавата, треба:
намалување на бучавата на самите извори, особено, предвидете употреба на акустични екрани и звучно изолациони обвивки во нивните дизајни;
применува рационално уредување на опремата;
користете архитектонски, плански и технички решенија насочени кон изолирање на изворите на бучава.
Безбедност од пожари. Еден од можните итни ситуациишто може да се појави кога работата со компјутер е пожар. Пожарот е неконтролирано согорување надвор од специјален камин што предизвикува материјална штетаи претставува закана за животот и здравјето на луѓето. Опасни факторипожари се: отворен пламен и искри, зголемена температура на воздухот и околните објекти, токсични производи од согорување, намалена концентрација на кислород во воздухот, како и колапс и оштетување на згради, објекти и инсталации. Согорувањето е сложена, брзотечна хемиска трансформација, придружена со ослободување на голема количина топлина, обично со сјај. За да дојде до согорување, потребно е присуство на запалив воздух (оксидирачки агенс, најчесто кислород) и извор на палење.
Во современите компјутери, густината на елементите на електронското коло е многу висока. Поврзувачките жици и комуникациските кабли се наоѓаат во непосредна близина еден до друг. Кога низ нив тече електрична струја, се ослободува значителна количина на топлина, што може да доведе до зголемување на температурата на поединечните компоненти на 80 - 1000C. Во овој случај, изолацијата на поврзувачките жици може да се стопи, да ги изложи и, како резултат на тоа, краток спој, придружен со искри, што доведува до неприфатливи преоптоварувања на елементите на електронското коло. Тие се прегреваат и горат, прскајќи искри. Како што е познато, системите за вентилација и климатизација се користат за отстранување на вишокот топлина од компјутерите. Сепак, моќните, разгранети, постојано работат системи за вентилација и климатизација се дополнителна опасност од пожар, бидејќи, од една страна, воздушните канали обезбедуваат снабдување со оксидирачки кислород во сите простории, а од друга страна, ако се појави пожар, тие брзо шират оган и производи од согорување во сите простории и уредите со кои се поврзани.
Напонот се доставува до компјутерот преку кабелски линии, кои претставуваат посебна опасност од пожар. Присуството на запалив изолационен материјал, веројатните извори на палење во форма на електрични искри и лаци, разгранување и непристапност ги прават кабелските линии најверојатното место за појава и развој на пожар.
Затоа, кога ракувате со компјутер, неопходно е да се преземат мерки за заштита од пожари. Спречувањето на пожари е збир на организациски и технички мерки насочени кон обезбедување на безбедноста на луѓето, спречување пожари, како и создавање услови за успешно гаснење пожар. Мерките за гаснење вклучуваат навремени превентивни прегледи и поправки на опремата, правилно поставување на опремата, обука за заштита од пожари на работниците, усогласеност со стандардите и прописите за заштита од пожари при проектирање, инсталирање на електрични жици и опрема, греење, вентилација и осветлување.
Така, во овој дел ги испитавме правилата за заштита на трудот при работа со компјутер: ги проучувавме опасните и штетни фактори и степенот на нивното влијание врз операторот, ги анализиравме принципите на организирање на работното место на операторот и посветивме посебно внимание на разгледувањето на работната средина. Тезабеше спроведена во класата за прикажување на одделот РТС. Оваа просторија ги исполнува современите барања за обезбедување на човековата безбедност при работа со компјутер.
За уништување и декласификација на релевантна документација; · обезбедување контрола над компјутерскиот хардвер и софтвер. Мерки за заштита на информации во компјутерска мрежа · Хардверска и софтверска опрема на компјутерска мрежа: - заштитни ѕидови, - филтри, - систем за криптографска заштита, - систем за контрола на пристап, - антивирусни алатки, - ...
Големите димензии, малата ефикасност и потребата од надворешен уред за пумпање се главните причини зошто овој извор не се користи во современите FOSP. Речиси сите системи за пренос со оптички влакна дизајнирани за широка употреба сега користат полупроводнички диоди што емитуваат светлина и ласери како извори на зрачење. Тие се карактеризираат пред се по ...
Сакате да ја подобрите вашата работна ефикасност? Создадете безбедни и удобни услови за работа. Дознајте како да го направите ова со помош на соодветна организација на работното место и земете ги предвид сите законски барања?
Организацијата на работното место во претпријатието е составен дел процесот на производство. За да се зголеми ефикасноста на трудот, работодавачот треба однапред да го одреди кругот на луѓе кои ќе му служат, списокот на операции што ги извршуваат и потребната опрема и уреди во зависност од спецификите на извршената работа.
За да се утврди усогласеноста на работните услови со важечките стандарди и законски барања, потребно е редовно да се спроведува нивна сертификација. Тоа вклучува збир на мерки за проценка на работните услови и идентификување на опасните фактори на производство. Тоа го спроведуваат специјализирани акредитирани организации заедно со менаџментот на компанијата. Спроведување на рутинска проценка условите за работасе врши еднаш на 5 години и е задолжителен за работодавачот. Неуспехот да се почитуваат овие правила може да резултира со парична казна или привремен прекин на активностите.
Постојат голем број барања за организација на работното место предвидени со тековните регулаторни документи. Тие вклучуваат:
Покрај тоа, правилата за организирање на работното место се регулирани со законски акти на конститутивните субјекти на Руската Федерација, меѓународни и државни стандарди и договори за работа.
Работното место е ограничен дел од просторот во кој се одвива работата. работна активност. Таа е примарна алка организациона структуракомпании. Правилната организација на работните места во претпријатието ви овозможува да креирате , позитивно влијаат на благосостојбата на вработените и нивните перформанси.
Постои класификација на работни места во зависност од голем број фактори:
|
Вработени, менаџери |
|
|
Степен на специјализација |
Специјализирано, универзално |
|
Број на вработени |
Колективно и индивидуално |
|
Степен на механизација |
Рачно, автоматизирано, механизирано |
|
Количина на главните технолошка опрема |
Без опрема, едно-машина, повеќе-машина |
|
Степен на мобилност |
Мобилен, стационарен |
|
Локација |
Во затворен простор, на отворено, на височина, под земја |
|
Услови за работа |
Нормално, штетно, тешко, монотоно |
|
Број на смени |
Повеќе смени и едносмени |
|
Според времето на употреба |
Постојана, привремена, сезонска |
Организацијата на трудот вклучува збир на мерки за создавање оптимални услови за зголемување на продуктивноста и значајноста на работата, обезбедувајќи нејзина безбедност.
Прочитајте исто така:
Усогласеноста со правилата за безбедност на трудот е неопходен услов за ефективна работа. Фактори кои влијаат на квалитетот на работата вклучуваат опрема на локацијата, одржување и распоред. Секој недостаток во организацијата може негативно да влијае на ефикасноста процес на трудот, доведе до , намалување на квалитетот на производот.
За да се намали ризикот, се проверуваат за усогласеност со санитарните и епидемиолошките услови: простории, системи за вентилација и греење, осветлување, опрема. Целта на ваквата проверка е да се минимизираат сите фактори кои негативно влијаат врз здравјето на луѓето. Тие вклучуваат: високи нивоа на бучава, загаден воздух, недоволно осветлување.
Друг важен фактор што мора да се земе предвид е безбедноста. На пример, не само здравјето, туку и животот на работникот зависи од сигурната организација и правилното одржување на работното место во производствена работилница. Затоа заштитата на трудот е една од најважните задачи на работодавачот. Според законот, тој мора да обезбеди:
безбедни работни услови;
усогласеност со режимот на работа и одмор;
контрола и редовна проценка на работните услови;
обезбедување информации и документи за усогласеноста на работните услови со нивото наведено во законодавството до надзорните и контролните органи;
навремено запознавање на вработените со барањата за заштита на трудот;
изработка на правила и упатства за заштита на трудот на начин утврден Законик за работни односи(член 372);
Редовната работа на компјутер вклучува постојано влијание на многу фактори штетни за здравјето. Не е изненадувачки што професионалците кои поминуваат повеќе од 12 часа на ден пред компјутерски екран на крајот почнуваат да страдаат од професионални болести. Затоа соодветна организацијаработното место на компјутер е многу важно за сите без исклучок канцелариски работници.
Пред да покани вработен да седне на компјутерско биро, работодавачот мора да ги усогласи следните фактори со сите стандарди:
Според барањата на SanPin 2.2.4.548-96, за работа во оваа категорија потребно е да се одржи одредена температура на воздухот: 22-24 ° C во студениот период и 20-25 ° C во топлиот период. Релативната влажност во просторијата треба да биде во опсег од 40-60%, брзината на движење на воздухот треба да биде 0,1 m/s.
Посебни барања се наметнуваат и на осветлувањето на компјутерските простории. Тие мора да бидат обезбедени со природно осветлување со коефициент KEO од најмалку 1,5%. Кога се користи вештачко осветлување, неопходно е да се организира еднообразно светло со осветленост од 300-500 лукс. на површината на масата. SanPin содржи барања за осветленоста на светлечките површини, отсјајот на изворите на осветлување и сјајот на површината на масата. Се препорачува специфичен тип на светилник и начин на поставување.
Кога поставувате компјутерски маси, мора да се придржувате до следнава шема: растојанието помеѓу страните на мониторите не треба да биде помало од 120 см, а помеѓу екранот и задниот дел на соседниот монитор - помало од 200 см масата треба да биде најмалку 60 см, а нејзината ширина - не помала од 120 см.
Активен прописиобезбеди одреден режим на работа на компјутер со паузи, чија фреквенција и времетраење зависи од видот на извршената работа, нејзината категорија, како и времетраењето на смената.
Секретарот, како и многу канцелариски работници, поголемиот дел од времето го поминува на компјутер, т.е. тоа е директно поврзано со барањата за организирање на работно место на компјутер.
Сепак, работата на секретар има низа нијанси кои го разликуваат од другите вработени. Најчесто, неговата работа ги комбинира функциите на администратор, личен асистент, менаџер, па дури и чувар. Затоа треба да троши што помалку време и напор на неволни движења и надворешни дразби. Оттука и главната работа . Ова, инаку, е сличноста помеѓу организацијата на работното место на менаџер и секретар. Секој канцелариски менаџер е исто така лидер во својот сегмент и извршува голем број административни функции.
Рационалното организирање на трудот секогаш се заснова на организацијата на работното место. Поминуваме повеќе од една третина од животот на работа. Затоа вреди да се внимава на просторот во кој работите за да се чувствувате удобно, да работите ефективно и да не ви го одвлекуваат вниманието од необични работи.
Не само удобноста на вработените зависи од рационалната организација на канцелариското работно место. Совладувањето на канцеларискиот простор според принципите на ергономијата и земајќи ги предвид особеностите на реакцијата на човечкото тело на одредени стимули ја зголемува продуктивноста на трудот.
Условите за работа во канцеларијата мора да бидат во согласност со важечките стандарди. Организацијата на работните места во канцеларијата според ГОСТ е фокусирана на следната регулаторна рамка:
Концептот се однесува на локалниот дел од канцеларијата каде што се врши оваа или онаа работна активност. Ако ова место е организирано рационално, тогаш можеме да зборуваме за создавање удобно, поволно опкружување.
Класификацијата на работните места зависи од:
Конечно, канцелариските работни места се класифицирани по категорија на вработени. Тие можат да бидат наменети специјално за менаџери или работници. Покрај барањата за удобност, организирањето на канцелариско работно место вклучува создавање безбедни условиза работа.
Организацијата на деловен простор вклучува целосно обезбедување на опрема и технолошки алатки. Опремата мора да биде таква што обезбедува постојаност (континуитет) на производниот процес.
Односно, на работник или вработен не треба да му требаат ниту алатки, ниту канцелариски материјали. Дополнително, не може да се смета дека работното место е соодветно опремено ако институцијата има чести прекини на електричната енергија, бидејќи од тоа директно зависи работата на целата опрема.
Надлежна организација вклучува и планирање на места според принципот на создавање зона на дофат. Односно, вработениот мора да ги има при рака и во просторот за пристап потребните алатки и технолошка опрема неопходни за работата.
Неправилната организација одредува намалување на квалитетот на финалниот производ. Дополнително, ја минимизира ефикасноста на самиот работен процес и предизвикува зголемување на трудот и временските ресурси. Санитарната и епидемиолошката служба е прилично скрупулозна во организирањето на работните места.
Покрај тоа, санитарниот надзор има за цел да ги следи следните параметри:
Со цел да се обезбеди безбедност на работните места во канцеларијата, според стандардите SanPiN, работодавачот мора да обезбеди избалансирани временски интервали наменети за одмор и извршување на работните функции.
Според барањата на SanPiN, канцеларијата не треба да ги надминува утврдените стандарди и, се разбира, не треба да биде премногу ниска.
Според постојното законодавство, стандардната температура во канцелариското работно место е 25 степени Целзиусови во лето и 24 степени Целзиусови во зима. Во овој случај, дозволена е грешка во мерењата, но не повеќе од 2 степени.
Што се однесува до влажноста, таа не треба да надминува 60%. SanPiN 2.2.4. 548 396 го обврзува работодавачот да постави клима во канцеларијата доколку температурата ги надминува утврдените стандарди.
Доколку ова барање не се исполни, вработените се изложени на зголемен ризик од висок крвен притисок. Покрај тоа, работата во просторија со температура на воздухот што надминува 25 степени Целзиусови е полн со тахикардија и вртоглавица.
Притоа, во текот на работниот ден може да се појават флуктуации во насока на зголемување на температурата. На пример, на почетокот на смената, нивото на загревање на воздухот во просторијата може да одговара на стандардите утврдени од SanPiN. Но, за време на работата, целата канцелариска опрема и, пред сè, стационарни компјутерски системски единици неизбежно го зголемуваат производството на топлина. Овој фактор треба да се земе предвид и при организирање на работно место во канцеларија.
Неписмениот пристап кон ова е полн со појавата професионални болести. Електромагнетното зрачење има штетен ефект не само на органите на видот, туку и на нервниот систем како целина.
Пред сè, постојат посебни барања за осветлување на просториите во кои се користат. компјутерски системи. Овој параметар треба да има коефициент KEO од 1,5 проценти.
Важна карактеристика на удобната работа е и нивото на осветленост. Ако има вештачко осветлување во просторијата, тогаш неговата осветленост треба да варира од 300 до 500 лукс. на работната рамнина (биро) на вработениот.
Во овој случај, забрането е да се постават извори на светлина зад грбот на вработениот за да се избегне ефектот на заслепување. Исто така, не се препорачува поставување на работното место директно под светилката, бидејќи SanPiN има посебни барања за сјај на работните површини.
Конечно, распределбата на компјутерските зони во просторот мора да ги исполнува следните критериуми:
Според санитарните и епидемиолошките барања, секој час вработените кои сервисираат компјутер во режим на дијалог имаат право на 15-минутна пауза. Покрај тоа, работодавачот може да организира работно времеперсонал на таков начин што се зема предвид принципот на ротација на работните функции. Тоа е, вработен може наизменично да извршува некои должности на компјутер и без него.
За персоналот кој го сервисира компјутерот во режим на внесување податоци, технолошки регулираната пауза е 10 минути. Доколку работникот извршува задачи поврзани со читање информации од монитор, тогаш има право на 15-минутна пауза 2 часа по почетокот на смената, како и 2 часа по потребната пауза за ручек.
За време на технолошки регулираните паузи од 15 или 10 минути, на вработениот му е забрането да гледа содржини на телефон и на други медиуми. Овој пат треба да се искористи за да се опорави од заморот во производството.
Сите горенаведени стандарди за работа со компјутер се релевантни и за канцелариски менаџер. Сепак, овие барања подлежат на дополнителни одредби.
Пред сè, надворешните надразнувачи мора да се отстранат од работниот простор на секретарот. Барањата за ред и чиста работна површина се диктирани не само од санитарните размислувања. Во хаотичен работен простор, концентрацијата се губи и, соодветно, се забележува дополнително оптоварување на нервниот систем.
Ефективно организиран простор за канцелариски менаџер ги вклучува следните барања:
Канцелариските менаџери со долгогодишно работно искуство воведуваат практика на секојдневно чистење на најважните папки: „Појдовни документи“ и „Влезни документи“. Оваа техника ќе овозможи да се задржат сите важни информации на повидок. Нема да се изгуби ниту едно основно парче хартија.
Меѓутоа, ако се наруши принципот на секојдневно чистење, тогаш папките ќе ја изгубат својата функционалност. Лесно е да се збуниш во документите собрани за само два дена.
Конечно, затворените растенија се од големо значење за организирање на работното место на канцеларискиот менаџер. Не треба да ги има многу и повеќето да не цветаат. Потребата за систематско навлажнување на листовите и стеблата е една од најпријатните обврски на канцелариски менаџер.
Покрај тоа што оваа процедура сама по себе е релаксирачка, помага и за навлажнување на воздухот. Во исто време, за време на технолошка пауза, секретарот може, во согласност со препораките на SanPiN, да изведува гимнастика за очите, фокусирајќи го својот поглед на растенијата.
Така, стандардите за канцелариско работно место се засноваат на принципите на ергономија, рационалност и позитивна стимулација.
