Ութ խորհուրդ, թե ինչպես սկսել լավ ապրել: Ինչպե՞ս ապրել ավելի լավ: Ի՞նչ անել լավ ապրելու համար: Ի՞նչն է օգնում մարդկանց ավելի լավ ապրել: Ինչ անել շատ լավ ապրելու համար

Ես հարուստ չեմ, ես չեմ թռչում աշխարհով մեկ, ես չեմ խմում հայտնի մարդկանց հետ էկզոտիկ վայրերում, չունեմ սպորտային մեքենա, ջիպ, զբոսանավ։ Եվ ես շատ ուրախ եմ: Շատ ավելի երջանիկ, քան յոթ տարի առաջ, երբ ես ուտում էի շատ տապակած ուտելիքներ, քաղցրավենիք և անընդհատ վատառողջ ու գիր էի զգում, երբ հեռուստացույց էի դիտում և մարզավիճակում չէի, երբ շատ գնումներ էի անում և պարտքերի մեջ էի, երբ սովորական աշխատանք էի աշխատում: , որտեղ բավականին շատ բան ստացա և ժամանակ չունեի ինձ և իմ սիրելիների համար։ Ինչպե՞ս հասա դրան: Փոքրիկ հնարքներով.

Ճշմարտությունն այն է, որ լավ ապրելու համար քեզ շատ բան պետք չէ, պարզապես պետք է ճիշտ վերաբերմունք:

Ահա թե ինչ եմ սովորել քչերի հետ լավ ապրելու մասին.

Երջանիկ լինելու համար շատ քիչ բան է պետք

Որոշ պարզ, բուսական սնունդ, համեստ տուն, մի քանի հագուստ, լավ գիրք, նոութբուք, աշխատանք, որն ինչ-որ բան է նշանակում ձեզ և ձեր սիրելիների համար:

Ցանկացեք ավելի քիչ, և դուք աղքատ չեք լինի

Դուք կարող եք ունենալ շատ փող և ունեցվածք, բայց եթե դուք միշտ ավելին եք ուզում, դուք ավելի աղքատ եք, քան այն տղան, ով քիչ ունի և ոչինչ չի ուզում:

Կենտրոնացեք ներկայի վրա

Դադարեք անհանգստանալ ապագայի համար և կառչել անցյալից: Որքա՞ն ժամանակ եք տրամադրում ամեն օր՝ մտածելով այն բաների մասին, որոնք ֆիզիկապես անում եք: ներկա պահը? Որքա՞ն հաճախ եք հեռացնում այլ բաների մասին մտքերը: Ապրիր հիմա, և դու լիարժեք կապրես:

Երջանիկ եղեք նրանով, ինչ ունեք և որտեղ եք գտնվում

Շատ հաճախ մենք ուզում ենք լինել մեկ այլ տեղ, անել ինչ-որ այլ բան, այլ մարդկանց հետ, և անկախ նրանից, թե ինչ հանգամանքներում են այժմ, մենք կցանկանայինք ունենալ այնպիսի բաներ, որոնք տարբերվում են այն ամենից, ինչ ունենք ներկայումս: Բայց որտեղ մենք հիմա ենք, հրաշալի վայր է: Նրանք, ում հետ մենք հիմա ենք (այդ թվում՝ մենք), արդեն անթերի են։ Այն, ինչ ունենք, բավական է։ Այն, ինչ մենք արդեն անում ենք, զարմանալի է։

Շնորհակալ եղեք կյանքի փոքրիկ հաճույքների համար

Հատապտուղները, մի սալիկ մուգ շոկոլադը, թեյը պարզ հաճույքներ են, որոնք շատ ավելի լավն են, քան բարդ աղանդերը, քաղցր ըմպելիքները, տապակած մթերքները, եթե սովորեք դրանք լիարժեք վայելել: Լավ գիրքԳրադարանից փոխառված, սիրելիի հետ զբոսանք այգում, հաճելի լարվածություն կարճ, ծանր մարզվելուց հետո, երեխաներիդ հրաշալի խոսքերը, անծանոթի ժպիտը, ոտաբոբիկ քայլելը խոտերի մեջ, մի րոպե լռություն: վաղ առավոտյան, երբ մնացած աշխարհը դեռ քնած է: Սրանք փոքրիկ հաճույքներ են լավ կյանքի համար՝ առանց ավելորդ բանի անհրաժեշտության։

Շարժվեք ուրախությունից, ոչ թե վախից:

Մարդիկ կյանքը անցնում են կորստի վախի, փոփոխության վախի, ինչ-որ բան բաց թողնելու վախի ազդեցության տակ: Սրանք վատ պատճառներ են ինչ-որ բան անելու համար: Փոխարենը, արեք այնպիսի բաներ, որոնք ուրախություն են պատճառում ձեզ և ձեր շրջապատին: Կատարեք ձեր աշխատանքը ոչ թե այն պատճառով, որ դուք պետք է պահպանեք ձեր ապրելակերպը և վախենում եք փոխել այն, այլ որովհետև հաճույք եք ստանում ստեղծագործ, իմաստալից, արժեքավոր բան անելուց:

Գործիր կարեկցանք

Ուրիշների հանդեպ կարեկցանքը սեր է ստեղծում, որը հարաբերությունների վարձատրությունն է: Ինքներդ կարեկցանք նշանակում է ներել ինքներդ ձեզ անցյալի սխալների համար, պատշաճ կերպով «բուժել» ինքներդ ձեզ (սա ներառում է առողջ սնունդ և վարժություններ) և սիրել ինքներդ ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք:

Մոռացեք արտադրողականության և թվերի մասին

Նրանք ամեն տեղ նշանակություն չունեն: Եթե ​​դուք ինչ-որ բան եք անում որոշակի թվի (նպատակների) հասնելու համար, ուրեմն կորցրել եք իրոք կարևորը: Եթե ​​դուք ձգտում եք արդյունավետ լինել և ձեր օրերը լցնել ամենատարբեր բաներով, պարզապես դրանք լինելու համար, դա ժամանակի վատնում է: Այս օրը նվեր է և պարտադիր չէ, որ այն լցված լինի ամենատարբեր բաներով. ժամանակ անցկացրեք՝ վայելելով այն և այն, ինչ անում եք:

Լեո Բաբութիի Ինչպես լավ ապրել գրառման թարգմանությունը

Ես հարուստ չեմ, ես չեմ թռչում աշխարհով մեկ, ես չեմ խմում հայտնի մարդկանց հետ էկզոտիկ վայրերում, չունեմ սպորտային մեքենա, ջիպ, զբոսանավ։ Եվ ես շատ ուրախ եմ: Շատ ավելի երջանիկ, քան յոթ տարի առաջ, երբ ես ուտում էի շատ տապակած ուտելիքներ, քաղցրավենիք և անընդհատ վատառողջ ու գիր էի զգում, երբ հեռուստացույց էի դիտում և մարզավիճակում չէի, երբ շատ գնումներ էի անում և պարտքերի մեջ էի, երբ սովորական աշխատանք էի աշխատում: , որտեղ բավականին շատ բան ստացա և ժամանակ չունեի ինձ և իմ սիրելիների համար։ Ինչպե՞ս հասա դրան: Փոքրիկ հնարքներով.

Ճշմարտությունն այն է, որ լավ ապրելու համար քեզ շատ բան պետք չէ, պարզապես պետք է ճիշտ վերաբերմունք:

Ահա թե ինչ եմ սովորել քչերի հետ լավ ապրելու մասին.
1. Երջանիկ լինելու համար շատ քիչ բան է պետք։
Որոշ պարզ, բուսական սնունդ, համեստ տուն, մի քանի հագուստ, լավ գիրք, նոութբուք, աշխատանք, որն ինչ-որ բան է նշանակում ձեզ և ձեր սիրելիների համար:
2. Քիչ ուզիր, և չես աղքատանա:
Դուք կարող եք ունենալ շատ փող և ունեցվածք, բայց եթե դուք միշտ ավելին եք ուզում, դուք ավելի աղքատ եք, քան այն տղան, ով քիչ ունի և ոչինչ չի ուզում:
3. Կենտրոնացեք ներկայի վրա
Դադարեք անհանգստանալ ապագայի համար և կառչել անցյալից
Օրական որքա՞ն ժամանակ եք ծախսում մտածելու այն բաների մասին, որոնք ֆիզիկապես անում եք ներկա պահին: Որքա՞ն հաճախ եք հեռացնում այլ բաների մասին մտքերը: Ապրիր հիմա, և դու լիարժեք կապրես:
4. Գոհ եղեք նրանով, ինչ ունեք և որտեղ եք գտնվում։
Շատ հաճախ մենք ուզում ենք լինել մեկ այլ տեղ, անել ինչ-որ այլ բան, այլ մարդկանց հետ, և անկախ նրանից, թե ինչ հանգամանքներում են այժմ, մենք կցանկանայինք ունենալ այնպիսի բաներ, որոնք տարբերվում են այն ամենից, ինչ ունենք ներկայումս: Բայց որտեղ մենք հիմա ենք, հրաշալի վայր է: Նրանք, ում հետ մենք հիմա ենք (այդ թվում՝ մենք), արդեն անթերի են։ Այն, ինչ ունենք, բավական է։ Այն, ինչ մենք արդեն անում ենք, զարմանալի է։

5. Շնորհակալ եղեք կյանքի փոքրիկ հաճույքների համար։
Հատապտուղները, մի սալիկ մուգ շոկոլադը, թեյը պարզ հաճույքներ են, որոնք շատ ավելի լավն են, քան բարդ աղանդերը, քաղցր ըմպելիքները, տապակած մթերքները, եթե սովորեք դրանք լիարժեք վայելել: Գրադարանից վերցրած լավ գիրք, սիրելիի հետ զբոսանք այգում, հաճելի լարվածություն կարճ, ծանր մարզվելուց հետո, երեխաներիդ հրաշալի խոսքերը, անծանոթի ժպիտը, ոտաբոբիկ քայլելը խոտերի մեջ, մի պահ. լռություն վաղ առավոտյան, երբ մնացած աշխարհը դեռ քնած է: Սրանք փոքրիկ հաճույքներ են լավ կյանքի համար՝ առանց ավելորդ բանի անհրաժեշտության։
6. Շարժվեք ուրախությունից, ոչ թե վախից:
Մարդիկ կյանքը անցնում են կորստի վախի, փոփոխության վախի, ինչ-որ բան բաց թողնելու վախի ազդեցության տակ: Սրանք վատ պատճառներ են ինչ-որ բան անելու համար: Փոխարենը, արեք այնպիսի բաներ, որոնք ուրախություն են պատճառում ձեզ և ձեր շրջապատին: Կատարեք ձեր աշխատանքը ոչ թե այն պատճառով, որ դուք պետք է պահպանեք ձեր ապրելակերպը և վախենում եք փոխել այն, այլ որովհետև հաճույք եք ստանում ստեղծագործ, իմաստալից, արժեքավոր բան անելուց:
7. Գործիր կարեկցանքով
Ուրիշների հանդեպ կարեկցանքը սեր է ստեղծում, որը հարաբերությունների վարձատրությունն է: Ինքներդ կարեկցանք նշանակում է ներել ինքներդ ձեզ անցյալի սխալների համար, պատշաճ կերպով «բուժել» ինքներդ ձեզ (սա ներառում է առողջ սնունդ և վարժություններ) և սիրել ինքներդ ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք:
8. Մոռացեք արտադրողականության ու թվերի մասին

Նրանք ամեն տեղ նշանակություն չունեն: Եթե ​​դուք ինչ-որ բան եք անում որոշակի թվի (նպատակների) հասնելու համար, ուրեմն կորցրել եք իրոք կարևորը: Եթե ​​դուք ձգտում եք արդյունավետ լինել և ձեր օրերը լցնել ամենատարբեր բաներով, պարզապես դրանք լինելու համար, դա ժամանակի վատնում է: Այս օրը նվեր է և պարտադիր չէ, որ այն լցված լինի ամենատարբեր բաներով. ժամանակ անցկացրեք՝ վայելելով այն և այն, ինչ անում եք:

Կարծում եմ՝ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր ծանոթը, ով վիճաբանության ժամանակ սկսում է պաշտպանվել մի ողորմելի արտահայտությամբ. «Իհարկե։ Դուք լավ տրամաբանում եք՝ ունեք...»: Հաջորդը գալիս է «լավ բաների» ցուցակը, որոնք դժբախտ մարդը չունի։

Այս տառապողներից է իմ բարեկամը։ Նրա խոսքով, շուրջը ամեն ինչ լավ է, բայց ինչ-որ բան պակասում է. Այսօր ուզում եմ խոսել նման մարդկանց հետ շփվելու առանձնահատկությունների մասին։

Առօրյա կրքեր-հակադրություններ

Եվ կրկին ուշադրության կենտրոնում Տատյանան է՝ բարեգործության մասին թեմաների հերոսուհին, վալերիանայի բուժիչ ուժը և հոգին քայքայող նախանձը։

Երևի կմտածեք, որ ես վատ եմ վերաբերվում Տանյային, քանի որ նրա մասին հաճախ եմ գրում։ Բայց ոչ։ Հարազատս վատ կին չէ, բայց չափազանց գունեղ։ Լավագույն ընկերներ չենք դարձել, բայց բավականին սիրալիր ենք շփվում։ Մենք ունենք նաև տրամագծորեն հակառակ տեսակետներ առօրյա կյանքի և մարդկային հարաբերությունների վերաբերյալ։ Դա հակադրությունն է, որը թեմաներ է տալիս նոր թեմաների համար:

Դուք դեռ գարեջուր եք պատրաստում:

Տանյան վերջերս կիսվեց վերանորոգման ևս մեկ գաղափարով. Նա որոշեց հավաքել սպասքը և եռացնել մածուկի, գրասենյակային սոսինձի, սոդայի և այլ բանի լուծույթում։ Հարազատներից մեկը հարցրեց, թե արդյոք ես օգտագործել եմ այս մեթոդը:

Անկեղծ ասացի, որ սպասքը չեմ եռացնում, բայց օգտագործելուց հետո մանրակրկիտ լվանում եմ։ Տանյան անցավ հարձակման. «Իհարկե, դուք փոքր ընտանիք ունեք. դուք կարող եք երկար կանգնել լվացարանի մոտ: Իսկ ես իմ տանը 2 տղամարդ ու երեխա ունեմ»։

Թույլ տվեք բացատրել ձեզ, հարգելի ընթերցողներ. «2 տղամարդը» ամուսին է և չափահաս որդի: Ես հարցրեցի, թե ինչու նրանց չի կարելի սովորեցնել իրենց մատուցել և նորմալ լվանալ ափսեները, բայց Տանյան պարզապես թոթվեց ուսերը։ Կոնֆլիկտ չզարգանալու համար ստիպված էի արագ փոխել թեման։

Ես կկիսվեմ իմ մեկնաբանություններով ձեզ հետ։ Հարազատի ընտանիքում 4 հոգի կա. Եթե ​​պարտականությունները բաժանեք երեք մեծերի միջև, ապա աշխատանքի ծավալը (և լվացված սպասքը) ոչ մեկին չի ցնցի։

Երբ այլ ընտանիքներում սպասքը չեն մատուցում, դա «ինչ-որ մեկին լավ բաներ ասելը» չէ, այլ զգույշ լվացում և փոխօգնություն: Տանյան իր վրա է վերցրել բոլոր տնային գործերը և նույնիսկ չի փորձում երեխաներին սովորեցնել կոկիկ լինել: Ո՞վ է մեղավոր սրա համար։ Հարցը հռետորական է.

Արդյո՞ք դա այդքան հեշտ է բոլորի համար:

Ես կարող եմ երկար թվարկել իրավիճակներ, երբ Տանյան օգտագործել է ձանձրալի «բոլորը երջանիկ են, բայց նա զրկված է»:

Ընկեր Սվետլանան իր տարեդարձը նշել է սրճարանում, իսկ Տատյանան արդեն երեք տարի է՝ չի կարողանում ձեռքի պայուսակ գնել իր համար։ Իհարկե, դա լավ է իմ ընկերոջ համար, նա խանութի տերն է: Փաստորեն, Սվետլանան աշխատում է շաբաթը յոթ օր և շաբաթը յոթ օր, և Տանյան հերթական անգամ թալանել է իր ընտանիքը՝ հանուն իր մորաքրոջ:

Աշխատողի երիտասարդ որդին լավ հագնված է և գիտի, թե ինչպես ներկայանալ: Նրանք նույնպես իրենց լավ են զգում։ Ինչո՞ւ։ Ի պատասխան՝ տարակուսած. Պարզապես իմ հարազատն ավելի վատն է, այսքանը: Իրականությունն այսպիսին է. Տանյայի ավագ որդին չի խնամում իր հագուստը, անտեսում է հիգիենայի կանոնները, բայց ամեն ինչ. ազատ ժամանակնվիրված է «Իրական տղաներ» շարքին: Իսկ ո՞վ կցանկանա, որ հիմար տղա լինի հնացած շապիկով:

Երեք տարեկան զարմուհին արտասանում է «Մոյդոդիրա», իսկ նրա որդին՝ Միշան, 5 տարեկանում, դեռ չի՞ կարողանում հաշվել։ Այսպիսով, այս աղջկա բախտը բերել է. նա խելացի է ծնվել: Հարազատը չի ուզում հասկանալ, որ Միշան խելացի է (նույնիսկ իր տարիքից դուրս), բայց ունի խնդիր՝ մայրական ուշադրության պակաս։ Տանյայի համար ավելի հեշտ է երեխայի համար աղբ գնել և վազել մահճակալները մաքրելու, քան խոսել և կարդալ հետաքրքիր գիրք:


Ինչպե՞ս արձագանքել.

Բացի Տատյանայից, ունեմ այլ ընկերներ, ովքեր կարծում են, որ իրենց շրջապատում բոլորի բախտը բերել է, և միայն իրենք են անհաղթահարելի դժվարություններ ունենում։ Նման տառապող մեղադրողների հետ շփվելիս ես հետևում եմ պարզ կանոններին.

1. Դուք չեք կարող ձեզ չափել դժվարությունների հետ:

Վիճաբանության ժամանակ Տանյան պատրաստ է խոսել իր կյանքի բոլոր անհաջողությունների մասին։ Նույնիսկ նրանք, որոնք պետք է ջնջվեին հիշողությունից։ Ինձ թվում է, որ այս կերպ նա միայն իրեն ծրագրում է աղքատության համար։ Մի ընդօրինակեք նրան:

2. Ուշադրություն մի դարձրու!

Հենց որ վեճը հնչի «լավ է, որ ասես՝ դու...», պետք է փոխել թեման։ Մի քանի արտահայտություն՝ ի պատասխան ուղղակի անհեթեթության, դեռ թույլատրելի է, բայց նույնիսկ մի մտածեք անիմաստ վեճի վրա կես ժամ վատնելու մասին: Տուժողներին համոզել չի ստացվի։ Դա պարզապես նրանց մտածելակերպն է, այնպես որ անցեք դրան:

3. Սգացողները թող դառնան փարոս։

Անհաջողությունների պատճառները փնտրելով կամ ուղղակի վերլուծելով իմ գործողությունները՝ հիշում եմ Տատյանային և համեմատում մեր մտքերը։ Եթե ​​հանկարծ իմ մեջ արթնանա «տատյանիզմը» (այդպես եմ ես անվանում), ապա ժամանակն է ահազանգել։ Հարազատը ցույց է տալիս, թե ինչպես չպահել: Եվ ես անկեղծորեն շնորհակալ եմ նրան նմանակման օրինակների համար։

Ես հասկանում եմ, որ յուրաքանչյուրի ելակետը տարբեր է, բայց առողջ և ընդունակ մարդիկ պետք է նախ գնահատեն իրենց կյանքի ընտրությունը և չնախանձեն ուրիշների հաջողություններին:

Համաձա՞յն եք ինձ հետ, սիրելի ընթերցողներ:

Լավագույն հոդվածները ստանալու համար բաժանորդագրվեք Alimero-ի էջերին

Ձեր ժամանակը սահմանափակ է, ուստի մի վատնեք այն ուրիշի կյանքով ապրելով: Մի ընկեք դոգմայի թակարդը, որը ձեզ հուշում է ապրել ուրիշների մտքերով: Թույլ մի տվեք, որ ուրիշների կարծիքների աղմուկը խլացնի ձեր ներքին ձայնը։ Եվ ամենակարևորը, քաջություն ունեցեք հետևելու ձեր սրտին և ինտուիցիային: Նրանք ինչ-որ կերպ արդեն գիտեն, թե իրականում ինչ ես ուզում դառնալ: Մնացած ամեն ինչ երկրորդական է։

Սթիվ Ջոբս

Մենք առաջարկում ենք կյանքը 100%-ով ապրելու 100 եղանակ՝ ամեն օր լցնելու մղումով, հաճույքով և ձեռքբերումներով ձեզ հետաքրքրող ոլորտներում:

1. Ամեն օր նոր սկիզբ է։ Մի կապվեք երեկ, նախօրեին կամ ավելի ուշ կատարվածի հետ։ Այսօր նոր կյանք, և նույնիսկ եթե նախկինում ինչ-որ բան այն չէր, դուք անպայման նորից ու նորից կփորձեք։

2. Եղիր քո իրական եսը: Դադարեք փորձել հաճոյանալ այլ մարդկանց և լինել մեկ ուրիշը: Շատ ավելի հետաքրքիր է դառնալ քո յուրօրինակ տարբերակը, այլ ոչ թե ուրիշի կրկնօրինակը։

28. Եղեք դրական: Բաժակը իսկապես կիսով չափ լիքն է։ :)

Տեսեք կյանքը որպես արկած և խաղ: Լավատեսություն ճառագեք և ժպիտ պարգեւեք մարդկանց։

29. Ուրիշների մասին վատ մի խոսիր։ Եթե ​​ուրիշի մեջ ինչ-որ բան ձեզ դուր չի գալիս, ասեք նրան դեմքին: Մնացած դեպքում ոչինչ մի ասա։

30. Դրեք ձեզ ուրիշի տեղը։ Փորձեք կյանքը տեսնել մեկ այլ մարդու տեսանկյունից: Հնարավոր է, որ դռնապանն այս առավոտ կոպիտ է վարվել ձեզ հետ, բայց ինչո՞ւ է դա արել։ Հավանաբար նրա վրա ոչ ոք ուղղակի ուշադրություն չի դարձնում, նա համարվում է ծառայողական ու ավելորդ կադրեր ու նրա աշխատանքը ընդհանրապես չի գնահատվում։ Մտածեք, թե ինչպես համոզվեք, որ հաջորդ անգամ նա ձեզ ժպիտով ողջունի:

31. Ցույց տվեք կարեկցանք: Իսկապես կարեկցեք ուրիշի խնդրին:

32. Անվերապահ հավատ զարգացրեք ձեր հանդեպ: Հավատալ ինքդ քեզ նշանակում է շարունակել առաջ շարժվել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ բոլորը քեզ ասում են, որ դա չանես:

Վերլուծի՛ր քո փոքրիկ հաղթանակները, հիշի՛ր, թե ինչպես ես դեմ գնացել հացահատիկին, հիշի՛ր հաճույքը՝ իմանալով, որ դու ճիշտ ես, իսկ բոլորը՝ սխալ: Եթե ​​մտքում ինչ-որ բան ունեք, վստահ եղեք, որ ամեն ինչ կստացվի։

33. Բաց թողեք դժբախտ անցյալը:

34. Ներիր նրանց, ովքեր ներում են խնդրում: Մարդկանց նկատմամբ ոխ մի պահեք, այլ իմացեք նրանց թույլ կողմերը և ընդունեք նրանց այնպիսին, ինչպիսին նրանք են:

35. Հեռացրեք անկարեւորը: Հասկացեք այնպիսի բաների կարճաժամկետ բնույթը, ինչպիսիք են կարգավիճակը, համբավը, ճանաչումը: Ամեն ինչ իր տեղը կընկնի, եթե կենտրոնանաք ինքնաիրականացման, այլ ոչ թե սոցիալական ճանաչման վրա:

36. Թողեք հարաբերությունները, որոնք ձեզ չեն օգնում:

Հեռացրեք ձեր շրջապատից մարդկանց, ովքեր ավելորդ հոռետեսություն են ավելացնում ձեր կյանքում:

37. Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք այն մարդկանց հետ, ովքեր ոգեշնչում և աջակցում են ձեզ: Փորձեք ստեղծել ակտիվ և ակտիվ համախոհների շրջանակ։ Իսկապես հիանալի է, երբ միասին ինչ-որ բան եք հորինում և սկսում այն ​​իրականացնել 10 րոպեի ընթացքում:

38. Ստեղծեք անկեղծ հարաբերություններ ձեր շրջապատի մարդկանց հետ՝ անծանոթների, ընտանիքի, սիրելիների հետ: Ժամանակ տրամադրեք ձեր հարաբերություններն ամրապնդելու և բարելավելու համար:

39. Վերադարձեք ձեր հին ընկերոջ հետ: Ինչ էլ ասեն, ընկերների թիվն անսահմանափակ է։ Հանդիպեք ձեր անցյալի մարդկանց:

40. Առատաձեռնության օր ունեցեք։ Մտածեք այն մասին, թե ինչ կարող եք անել այսօր, որը կարող է աշխարհը մի փոքր ավելի լավը դարձնել:

Ուրիշներին լավություն անելն է լավագույն միջոցըբարելավել ձեր տրամադրությունը.

41. Օգնեք մարդկանց, երբ նրանք դրա կարիքն ունեն: Մտածեք այս քայլը որպես երկարաժամկետ ներդրում: Մի օր առանց սպասելու օգնություն կստանաք։

42. Գնացեք ժամադրության:

43. Սիրահարվել.

44. Ձեր կյանքը կարգի բերեք: Շաբաթը, ամիսը, վեց ամիսը մեկ անգամ վերլուծեք ձեր առաջընթացը և առաջընթացը դեպի ձեր ծրագրերը: Ստացված արդյունքների հիման վրա կարգավորեք ձեր գործողությունները:

45. Մի հապաղեք. Ազատվեք հետաձգելու սովորությունից. Տասը հնարավորություններից ինը բաց են թողնում գործողությունների ուշացման պատճառով:

46. Օգնեք բոլորովին անծանոթներին: Սա կարող է որոշել ձեր ճակատագիրը ապագայում:

47. Մտածեք։

48. Կապ հաստատեք: Նոր հնարավորություններ են գալիս նոր մարդկանցից։ Մի վախեցեք ինքներդ ձեզ ստիպել մտնել ձեզ հետաքրքրող մարդկանց շրջանակ և ընկերանալ նրանց հետ:

49. Ստեղծեք ամուր հարաբերություններ:

50. Դարձեք ձեր խորհրդատուն ապագայից: Պատկերացրեք ինքներդ ձեզ 10 տարի անց և մտովի խնդրեք ինքներդ ձեզ ավելի լավ խորհուրդներ դժվար որոշումների վերաբերյալ: Ի՞նչ կանեիք, եթե 10 տարով ավելի իմաստուն լինեիք:

51. Նամակ գրեք ձեր ապագա «ես»-ին: Հավատացեք, որ 5-10 տարի հետո այսօր էլ ավելի բարձր կծիծաղեք ինքներդ ձեզ վրա։

52. Հեռացրեք ավելցուկը: Ձեր գրասեղանից, ձեր բնակարանից, ձեր հոբբիներից, ձեր կյանքից: Տեղ ազատեք ավելի կարևոր բաների համար։

53. Շարունակեք. Ինչո՞ւ են մարդիկ դադարում սովորել, երբ ավարտում են: ուսումնական հաստատություն? Սովորել չի նշանակում նստել գրքերի հետևում։ Դուք կարող եք սովորել մեքենա վարել, սովորել պարել, սովորել հռետորաբանություն և այլն:

Հիմնական նպատակը ուղեղը մշտական ​​լարվածության մեջ պահելն է։

54. Զարգացրե՛ք ինքներդ ձեզ։ Փորձեք որոշել ձեր թույլ կողմերըև զարգացնել դրանք: Եթե ​​չափազանց ամաչկոտ եք, վարժեցրեք ձեզ ավելի շփվող լինել և դիմակայել ձեր վախերին:

55. Անընդհատ թարմացրե՛ք ինքներդ ձեզ: Խորացրե՛ք ձեր արդեն ձեռք բերած գիտելիքներն ու փորձը, դարձե՛ք փորձագետ բազմաթիվ ոլորտներում։

56. Անընդհատ նոր բան փորձեք: Դուք պարզապես չեք կարող պատկերացնել, թե որքան նոր և հետաքրքիր բաներ կարող եք զգալ և զգալ (գիտե՞ք, թե ինչ է Watsu մերսումը):

57. Ճամփորդություն. Դուրս քաշեք ձեր «աշխատանք-տուն, տուն-աշխատանք» շարժման ռեժիմից: Բացահայտեք, որոնցից շատերը նույնիսկ ձեր քաղաքում կան: Ցանկացած ճանապարհորդություն միշտ նորություն է:

58. Մի մնա մեկ տեղում. Միշտ ապրեք դինամիկ և փորձեք հնարավորինս ուշ ձեզ կապել վերանորոգման վարկերով:

59. Եղեք լավագույնը ձեր արածում: Եթե ​​գիտակցում եք, որ լավ եք կորպորատիվ ոլորտում, բայց հեռու եք աստղից, գնացեք այնտեղից մի ոլորտ, որտեղ լավագույնը դառնալու և ավելիին հասնելու հնարավորությունները շատ ավելի մեծ են։ Եթե ​​գտել եք ձեր կոչումը, դարձեք այնտեղ լավագույնը:

60. Կոտրեք ձեր սահմանները։ Սահմանեք ամենաանհնարին նպատակը, հասեք ձեր ծրագրին և մտածեք ավելի անհնարին բանի մասին: Ամբողջ լարվածությունը գալիս է նրանից, թե ինչ-որ մեկը մի անգամ ձեզ ասել է, թե ինչն է հնարավոր և ինչը ոչ:

61. Ներծծեք և փորձեք կյանքի կոչել անսովոր գաղափարները:

62. Ստեղծեք ձեր սեփական տարածքը ոգեշնչման համար: Սա կարող է լինել մի անկյուն, որտեղ գտնվում են ձեր բոլոր ոգեշնչող իրերը (գրքեր, լուսանկարներ, տեսանյութեր), կամ այգի, սրճարան կամ սիրելի նստարան: Ստեղծեք ձեր սեփական դրախտը:

63. Վարվիր այնպես, որ քեզ ավելի մոտեցնում է քո իդեալական տարբերակին:

64. Ստեղծեք դերեր կյանքում: Փորձեք վարվել այնպես, կարծես Բիլ Գեյթսը, Մայքլ Ջորդանը կամ ինչ-որ հայտնի և հաջողակ մարդ լինեիք:

65. Գտեք դաստիարակ կամ գուրու: Ուսումնասիրեք ձեր գուրու կյանքը և աշխատեք չկրկնել նրա սխալները: Խորհրդակցեք ավելի փորձառու դաստիարակի հետ:

66. Գտեք ձեր նախկինում անտեսանելի ուժեղ կողմերը:

67. Փորձեք ավելի գիտակից լինել։

68. Խնդրեք կառուցողական քննադատություն և խորհուրդներ: Դրսից դուք միշտ կարող եք ավելի լավ տեսնել:

69. Փորձեք ստեղծել թեմա պասիվ եկամուտ. Սա կարող է լինել տոկոսները բանկում, եկամուտը բնակարանի վարձակալությունից կամ այլ բան:

Պասիվ եկամուտը ձեզ հնարավորություն կտա ավելի ազատ լինել ձեր փորձերի մեջ կյանքում և հիմնվել այն ամենի վրա, ինչ ցանկանում եք, այլ ոչ թե այն, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է:

70. Օգնեք ուրիշներին ապրել հնարավորինս լավագույն կյանքով: Եթե ​​տեսնում եք, որ կարող եք օգնել մարդուն բարելավել իր կյանքը, անպայման օգնեք նրան գտնել ճիշտ ճանապարհը։

71. Ամուսնացեք և երեխաներ ունեցեք:

72. Բարելավել աշխարհը: Օգնեք աղքատ, անառողջ, զրկված մարդկանց նորմալ կյանքով ապրելու հնարավորությունից։

73. Մասնակցել մարդասիրական օգնության ծրագրին:

74. Տվեք ավելին, քան ստանում եք: Երբ դուք անընդհատ ավելին եք տալիս, ժամանակի ընթացքում սկսում եք շատ ավելին ստանալ դրա դիմաց:

75. Փորձեք տեսնել մեծ պատկերը: Կենտրոնացեք 20%-ի վրա, որն առաջացնում է արդյունքների 80%-ը:

76. Ձեր վերջնական նպատակը պետք է հստակ լինի: Ինչպիսի՞ն է նա: Այն, ինչ անում եք, իսկապես օգնում է ձեզ հասնել ձեր նպատակներին:

Քանի դեռ մտածում եք այն բաների մասին, որոնք ձեզ ավելի են մոտեցնում ձեր նպատակին, դուք ճիշտ ուղու վրա եք։

77. Միշտ փորձեք գտնել 20/80 ճանապարհը: Նվազագույն ջանք, բայց առավելագույն արդյունք:

78. Սահմանեք ձեր առաջնահերթությունները: Երբեմն ավելի հարմար է իներցիայով շարժվելը և դժվար է անցնել ավելի կարևոր գործի, բայց հենց այս հատկությունը շատ ավելի արդյունավետ կդարձնի ձեր կյանքը։

79. Վայելե՛ք պահը։ Դադարեցրեք. Նայիր. Շնորհակալություն ճակատագրին այն հաճելի բաների համար, որոնք դուք ունեք այս պահին։

80. Վայելեք փոքրիկ բաները: Առավոտյան մեկ բաժակ սուրճ, կեսօրին 15 րոպե քուն, հաճելի զրույց սիրելի մարդու հետ՝ այս ամենը կարող է պատահական լինել, բայց աշխատեք ուշադրություն դարձնել բոլոր փոքրիկ հաճելի պահերին։

81. Ընդմիջեք։ Դա կարող է լինել 15 րոպե կամ 15 օր:

Կյանքը մարաթոն չէ, այլ հաճույքով զբոսանք։

82. Փորձեք խուսափել փոխադարձ բացառիկ նպատակներից։

83. Կենտրոնացեք ստեղծագործության վրա: Ստեղծման գործընթացը՝ խաղ, նոր բիզնես և այլն, երբ ոչնչից կոնֆետ ես ստանում, քեզ պետք է հետաքրքիր լինի։

84. Մի դատեք ուրիշներին: Հարգեք ուրիշներին այնպիսին, ինչպիսին նրանք են:

85. Միակ մարդը, ում պետք է փոխես, դու ես։

Կենտրոնացեք ձեր զարգացման և աճի վրա, այլ ոչ թե շրջապատողներին փոխելու վրա:

86. Շնորհակալ եղեք ձեր ապրած ամեն օրվա համար։

87. Ձեր երախտագիտությունն արտահայտեք այն մարդկանց, ում մասին հոգ եք տանում:

88. Զվարճացիր։ Դու բախտավոր ես, եթե ունես ընկերներ, ովքեր անդադար ծիծաղում են, որոնց հետ մոռանում ես ամեն ինչ։ Ձեզ նույնպես թույլ տվեք այս փորձը:

89. Ավելի հաճախ եղեք բնության գրկում։

90 . Ընտրություն միշտ կա։ Ցանկացած իրավիճակից միշտ մի քանի ելք կա։

91. Ծիծաղեք ավելի հաճախ և ավելի բարձր:

92. Պատրաստ եղեք փոփոխությունների. սա է կյանքի էությունը:

93. Պատրաստ եղեք հիասթափության՝ դա կյանքի մի մասն է:

94. Մի վախեցեք սխալվելուց։ Վերաբերվեք նրանց որպես դասերի, բայց աշխատեք նույն դասը մի քանի անգամ չանցնել:

95. Մի վախեցեք ռիսկի դիմել: Ռիսկը մի վիճակ է, երբ քո բոլոր զգայարաններն իրենց սահմաններում են, և դու սովորում ես քո սահմանները:

96. Պայքարեք ձեր վախերի դեմ: Ամեն օր դուք պետք է անեք մի բան, որից վախենում եք։ Սա շատ դժվար է, բայց կարևոր:

97. Դա արեք: Թույլ մի տվեք, որ ձեր մարմինը ժանգոտվի:

98. Զարգացրեք ձեր ինտուիցիան և հետևեք դրան, նույնիսկ եթե տրամաբանությունը ձեզ հուշում է, որ դա չանեք:

99. Սիրիր ինքդ քեզ։

100. Սիրեք ձեզ շրջապատողներին: