Život je sjajan! Jedan od zakona života kaže da čim se jedna vrata zatvore, druga se otvore. Ali nevolja je u tome što gledamo u zaključana vrata i ne obraćamo pažnju na otvorena Andre Gide - (1869-1951) - francuski prozaik i dramaturg, autor čuvenih „Dnevnika” i književni kritičar.
Mudre misli o životu Zadatak života nije da budete na strani većine, već da živite u skladu sa unutrašnjim zakonom koji prepoznajete Aurelije Marko Antonin - (121-180) - rimski car, filozof Nalazimo samo u životu da smo mi sami u to uložili Emerson Ralph Waldo - (1803-1882) - američki filozof Za osobu je život draži od svega, jer su sve naše radosti, sva naša sreća, sve naše nade povezane s njim Černiševski Nikolaj Gavrilovič - ( 1828-1889) - Ruski pisac, publicista, književni kritičar Život se daje čovjeku jednom. I to trebamo živjeti na način da N.A. ne doživi strašnu bol za besciljno proživljene godine. Ostrovski - (1904-1936) - sovjetski pisac
Pozivamo srednjoškolce da sami pokušaju da odgovore na ovo pitanje i pomognu drugima da odgovore na njega radeći u projektu: „Živjeti je super!“
Pozivamo srednjoškolce da sami pokušaju da odgovore na ovo pitanje i pomognu drugima da odgovore na njega radeći u projektu: „Živjeti je super!“ Tokom rada na projektu pokušaćemo da odgovorimo na sledeća pitanja... Šta je život? Na koje teškoće nailazite na svom životnom putu? Sa kojim se izazovima suočava savremeno društvo? Kako ih efikasno riješiti? Koje kvalitete treba da posedujete??
savremeni čovek
U ovom dijelu stranice možete preuzeti gotove prezentacije o filozofiji i filozofskim naukama. Gotova prezentacija o filozofiji sadrži ilustracije, fotografije, dijagrame, tabele i glavne teze teme koja se proučava. Prezentacija filozofije je dobar način predstavljanja složenog materijala na vizuelni način. Naša kolekcija gotove prezentacije u filozofiji pokriva sve filozofske teme obrazovnog procesa kako u školi tako i na fakultetu.
, Takmičenje "Prezentacija za čas"
Nazad Naprijed
Pažnja! Pregledi slajdova služe samo u informativne svrhe i možda ne predstavljaju sve karakteristike prezentacije. Ako ste zainteresovani ovo djelo, preuzmite punu verziju.
Faze događaja:
7. Sumiranje.
Potreban materijal: multimedijalni projektor, platno; razvijena prezentacija na temu: „Živi zdravo ili glavne zapovesti zdravog načina života“; materijali za gledaoce, velika korpa povrća i voća; flaša Pepsi-Cole, čips i krekeri, kutija cigareta.
Scenario je napisan prema ulogama između učenika razreda koji priprema ovaj događaj. Publika su učenici tinejdžerske starosne kategorije, kojima je najhitnije pitanje o zdravom načinu života, tačnije pitanje o pojavi loših navika u ovom uzrastu.
1. Organizacioni momenat, iskaz problema.
Uvod (slajd 1)
Mnogi ljudi sebi postavljaju pitanje: "Kako živjeti a da ne ostarim?" A oni sami sebi odgovaraju: „Ne dešava se“. Svaka osoba je bolesna na neki način. Ali zašto jedan završi u bolnici dva puta u svom životu, a drugi skoro svaki mjesec? Odavno je utvrđeno da zdravlje treba pratiti od djetinjstva.
Djeca su glavna stvar koju zemlja, ai cijeli svijet, ima. Na kraju krajeva, živite u budućnosti i stvarate. Ali samo zdrav i sretan čovjek može stvarati. O tome je naš današnji razgovor – o “zdravom načinu života”.
2. Definicija pojma „zdrav stil života“.
Valeologija je nauka o zdravom načinu života (slajd 2). Šta utiče na zdravlje?
50% sugerira da mnogo ovisi o nama samima.
Dakle, šta je zdrav način života? Istaknimo osnovna pravila zdravog načina života: (slajd 3)
1. Pravilna ishrana;
2. Dobar san;
3. Aktivna aktivnost i aktivna rekreacija;
4. "Ne!" - loše navike.
Pogledajmo svaku tačku posebno.
3. Pravilna ishrana (slajdovi 4-8).
Pravilna ishrana je osnova zdravog načina života. Hajde da pričamo malo o tome šta pijemo?
Važno je znati da gazirana pića zapravo mogu uzrokovati štetu.
Na primjer, za 1 sat se može koristiti za uklanjanje hrđe u WC školjki, korozije na automobilu; za 4 dana može rastvoriti vaše nokte.
Još uvijek želite bocu koka-kole? Hajde sada da pričamo o tome
šta jedemo?
Problem sa našom školom je u tome što uokolo uvijek leže vreće čipsa i krekera. Različiti ukusi čipsa i krekera dobijaju se upotrebom različitih aroma i veštačkih hemijskih dodataka. Prodaju čips i krekere sa dodatkom sira, slanine, pečuraka i kavijara. Ali suvišno je reći da tamo zapravo nema kavijara. Poznata slova "E" navedena na pakovanju pomoći će vam da to provjerite. Poznati su kodovi aditiva u hrani koji su opasni za ljudski organizam.(slajd 6) . Na kraju praznika svakom gledaocu podijelit ćemo papiriće sa šiframa kako biste mogli kontrolirati koje proizvode kupujete i jedete.
Dakle, još uvijek želite čips i krekere? Iz onoga što su momci rekli, možemo zaključiti da loša ishrana može dovesti do:.
gojaznost, karijes, visok krvni pritisak, bolesti srca
Hrana treba da bude raznovrsna. Treba da sadrži: vitamine, vlakna, minerale, kalcijum, jod. Hajde da pokušamo da komponujemo
"korpa zdravlja" (slajd 8):
Zelena salata, kopar, peršun - bogati kalijumom, fosforom, gvožđem, vitaminima C i B.
Beli luk - ima jako baktericidno svojstvo, sadrži do 20 g askorbinske kiseline.
Krompir se zove II hleb. Neophodan za prevenciju anemije i gastritisa. Kupus - tako zovu III
kruh, jer ima visoku nutritivnu vrijednost. Ovo povrće uklanja holesterol iz organizma.
Cvekla - poboljšava rad crijeva, snižava krvni tlak.
Patlidžan - ovo povrće je niskokalorično. Uklanja holesterol iz organizma i snižava nivo šećera u krvi.
Bundeva je dijetetsko povrće koje sadrži puno vitamina C, karotena, gvožđa, vlakana i pektina.
Jabuke, kruške - ovo voće je skladište vitamina. Poboljšavaju metabolizam, a uz to su i veoma ukusni.
4. Dobro se naspavajte.
Adekvatan san veoma povoljno utiče na ljudski organizam i njegovo zdravlje. Mnogo je kontroverzi oko toga koliko je sna potrebno osobi? Ranije je navedeno da dijete treba da spava 10-12 sati, tinejdžer - 9-10 sati, odrasla osoba - 8 sati. Sada mnogi ljudi dolaze do zaključka da je sve to individualno: nekome treba više, nekom manje. Ali glavna stvar je da se osoba ne osjeća umorno nakon spavanja i da bude budna cijeli dan.
Prisjetimo se poslovica o zdravlju i snu. Ja počinjem poslovicu, a ti je završavaš (slajd 10).
5. Aktivna aktivnost i dobar odmor.
Statistika (slajd 11). Zašto mislite da neki momci mogu dugo da rade bilo kakav fizički posao, dok se drugi brzo umaraju?
Dugotrajni treninzi razvijaju i jačaju mišiće, ali nemaju svi priliku da učestvuju u sportskim klubovima, a svi žele da budu jaki, izdržljivi i lepog držanja. To se može postići bavljenjem bilo kojom vrstom fizičke aktivnosti.
Jednostavan primjer: zec odgajan u kavezu će umrijeti kada prvi put brzo potrči. Ovo se može desiti osobi ako neobučena osoba učestvuje na takmičenju u trčanju.
Fizička neaktivnost je sjedilački način života, koji je opasan jer dovodi do slabljenja mišićnog sistema i srčanih oboljenja.
Vrste fizičke aktivnosti uključuju (slajd 12): fizičko vaspitanje, sport, igre na otvorenom, jutarnje vježbe, turizam i šetnje, fizički rad.
Stadion, bazeni, tereni,
Dvorana, klizalište - svuda ste dobrodošli.
Nagrada za trud
Biće pehara i ploča,
Vaši mišići će postati tvrdi.
Samo zapamtite: sportisti
Svaki dan je tvoj bez greške
Počinju fizičkim vježbama.
Ne igrajte se skrivača sa spavalicama,
Brzo baci ćebe
Ustali smo i nije bilo spavanja.
Hajde da sumiramo. Prvi korak ka zdravlju su jutarnje vježbe. Drugi korak je fizičko vaspitanje i sport. Treći korak je rad na svježem zraku i igre na otvorenom.
6. "Ne!" loše navike (slajd 13):
Dugogodišnji rad na računaru (slajdovi 14-15):
Navodimo glavne štetne faktore koji utiču na ljude (slajd 14).
Tokom rada radite kratke fizičke vježbe i vježbe za oči (slajd 15). Radite ispravno na svom računaru i budite zdravi!
Alkohol (slajdovi 16-19):
Alkohol je supstanca štetna po zdravlje koja se nalazi u pivu, vinu, šampanjcu i votki.
Pijanstvo se javlja i među tinejdžerima. Zašto naše vršnjake privlači alkohol? (slajd 17)? Od melanholije? Ne, najčešće zbog želje da izgledam starije, da držim korak sa društvom. Engleski pjesnik sarkastično navodi razloge za piće Robert Berne. Njegove riječi ostaju aktuelne i danas.
Postoje sljedeći razlozi za pijanstvo:
Sahrana, praznik, sastanak, rastanak,
Krštenja, vjenčanja i razvod,
mraz, lov, Nova godina,
Oporavak, domaćinstvo,
Uspjeh, nagrada, novi rang
I samo pijanstvo bez razloga.
Posljedice zloupotrebe alkohola su gore što je pijanica mlađa. (slajd 18).
Razmisli o tome. I ako se slažete sa nama razbijte prvu čašu!!! I onda nikada neće biti drugog! (slajd 19)
Ovisnost o drogama (slajdovi 20-23):
"Drog" znači uspavan. Sinonim za ovaj termin je koncept "ovisnosti" (slajd 21). Tijelo narkomana je otrovano i iscrpljeno. Najčešća oboljenja među ovisnicima o drogama su hepatitis i AIDS.
Odrastanje nije lak proces (slajd 22). Ali ako pokušate da pobegnete od problema sa drogom, nećete postati zrela osoba sa razvijenim osećajem odgovornosti. Naučite se hrabro suočiti s problemima! A ako smatrate da se sami s njima ne možete nositi, nemojte pribjegavati pomoći kemikalijama. Razgovarajte sa roditeljima ili drugim odraslim osobama koje vam mogu pomoći da pronađete rješenje. Nikada ne dozvolite drugima da poljuljaju vašu odlučnost i nezavisnost! Nikada se nemojte drogirati! Plaćaćete ovo do kraja života!
Pušenje (slajdovi 24-34):
Duvan je štetan po zdravlje. To je bilo poznato u antičko doba. Videli su da pušače muči jak kašalj, znali su da je teško disati u zadimljenoj prostoriji, da duvan ometa mentalni rad. Eksperimenti su pokazali da životinje umiru pod uticajem nikotina. Rodila se fraza “kap nikotina ubija konja”. Da budemo precizni, kap čistog nikotina može ubiti ne jednog, već tri konja.
Školarci navode glavne razloge za pušenje: (slajd 25).
Postoji takva šala. Prodavac cigareta hvali svoj proizvod na sajmu: „Kupite cigarete, divne cigarete nisu jednostavne, sa tajnom moje cigarete neće vas ugristi, neće vas ugristi lopov. da ti ne provaljujem u kuću.”
Jedan momak je kupio cigarete i počeo da pita prodavca: Zašto ja neću da budem starac? Jer nećeš doživjeti starost. Zašto pas ne ujede? Tako ćete hodati sa štapom. Zašto lopov ne provali u kuću? Jer ćeš kašljati cijelu noć.
Uzmimo za primjer sljedeće činjenice: (slajdovi 26-27). Pogledajte ove slike! (Slajdovi 28 i 29). Oni govore sami za sebe!
Hajde da igramo igru "Šta je ovdje šifrirano?" (slajd 30). Pozivamo vas da pogodite riječi koje označavaju posljedice pušenja. Predlažemo i rješavanje problema (slajd 31).
Uravnotežite argumente u korist pušenja (ili bolje rečeno, mitove) i argumente protiv pušenja (slajd 32). Odlučite da li vam treba cigareta? (slajdovi 33-34)
7. Sumiranje.
Učitelj: Sada da rezimiramo. Podsjetimo se opet pravila zdrav život. Zapamtite, zdravlje je najvrednije što osoba ima. Čuvaj ga! Zapamtite – živite i stvarate u 21. veku, budućnost naše planete zavisi od vas. U ovom svijetu punom opasnosti, svako mora voditi računa o svom zdravlju. Ne samo da treba da izbegavate stvari koje štete vašem telu, već i da se brinete o sebi. Morate se pravilno hraniti, održavati ličnu higijenu, vježbati i vježbati te dovoljno spavati da biste vodili aktivan način života.
Da biste koristili preglede prezentacija, kreirajte Google račun i prijavite se na njega: https://accounts.google.com
Život je sjajan! ili glavne zapovesti zdravog načina života
Šta utiče na zdravlje? način života – 50% okolina – 20%; medicinska njega – 10%; nasljednost – 20%. 50% ukazuje na to da mnogo toga zavisi od nas samih.
Pravilna ishrana
Pijte zeleni čaj.
Šifre aditiva u hrani koji su opasni za ljudski organizam Zabranjeno - E103, E105, E111, E121, E123, E125, E126, E130, E152 Opasno - E102, E110, E120, E124, E127, E127 Sumnjivo, E11, E12 , E171, E173, E180, E241, E477 Casserifting-E131, E210-217, E240, E330 Izazivajući crijevni poremećaj-E221-226 Štetno za kožu-e230-232, E239 izazivajući povrede pritiska-E250, E251 izazivajući pojavu osipa -E311, E312, E312 Podizanje holesterola - E320, E321 Uzrok želučanih tegoba - E338-341, E407, E450, E461-466
Pravilna ishrana
Pravila za zdravu ishranu Hrana treba da bude raznovrsna (biljna i životinjska) Održavajte normalnu težinu Jedite hranu sa niskim udjelom masti, obavezno koristite biljno ulje Jedite više voća i povrća Jedite manje šećera i soli Pratite svoju ishranu: (doručak, ručak, večera )
Adekvatan san Nedostatak sna utiče na očekivani životni vek; dovodi do srčanih bolesti, visokog krvnog pritiska, dijabetesa, visokog holesterola i gojaznosti.
Čovek je rođen da stvara, da se usuđuje - i ništa drugo, da ostavi dobar trag u životu i da rešava sve teške probleme. Čovek je rođen za šta? Potražite svoj odgovor.
Alkohol, droga, pušenje “NE!” - loše navike
alkohol - “NE!”
Posljedice: patiti unutrašnje organe: jetra, bubrezi, srce i mozak osobe su uništeni, osoba gubi volju, smisao života postaje nerad, a upotreba alkoholnih pića utiče na psihu: javlja se ugnjetavanje, agresija, depresija, karakter pati, ličnost postepeno degradira, osoba gubi prijatelje, napušta studij ili posao
droga - "NE!"
Droga = “ovisnost” Za pojavu fizičke zavisnosti dovoljno je 3-7 dana uzimanja bilo koje droge. Nakon 20 dana upotrebe, zavisnost se javlja u 100% slučajeva. Nakon pojave ovisnosti, osoba razvija depresiju, napade panike, psihozu, teški gubitak pamćenja…….sindrom organskog oštećenja mozga. Droga = hepatitis i AIDS
